Каори Крийя — это первый шаг к подъему вашей энергии из низших центров в высшие. Это перенесет вашу Апану в область Праны. И Прана, и Апана окажутся в Сарасвати, в лотосе 1000 лепестка (7-я чакра Сахасрара). Это перевернет чакру вверх дном, и нектар вытечет из нее. 

«Благодаря звуку Наам нектар начинает капать в меня»
Йоги Бхаджан, 7 августа, 1975

Вы должны практиковать Каори Крию, потому что в вашей молитве нет ритма и мелодии. Любая молитва, в которой нет этого, не будет услышана.

В Каори Крийе содержится земля (Saa Ray Gaa Maa Paa Dhaa Nee Saa), эфир (Saa Taa Naa Maa) и Сири Гаятри (Raa Maa Daa Saa Saa Say So Hang). 

Это Земля и Эфир Бесконечности. Раньше люди практиковали это в огромных куполах тантрическими кругами. Они садились вокруг края купола в 3-5 кругов с одним человеком внутри круга  и пели эту мантру.

Медитация: 

Сядьте прямо со скрещёнными ногами и прямой спиной. Выполните горловой замок. Руки в Гьян Мудре.

Мантра:

«Са Рэ Га Ма Па Да Ни Са Са Та На Ма Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг»

Вдохните глубоко и на одном дыхании пойте мантру : «Саа Рэ Гаа Маа Паа Даа Нии Саа Таа Наа Маа Раа Маа Даа Саа Саа Сей Со Ханг»

Это делается в мажорной гамме (как До Ре Ми Фа Соль Ля Си До). Пропойте 19 нот, начиная с самой низкой, глубоко вдохните и повторите цикл. Один цикл должен длиться 15 секунд.
Практикуйте  в удлиненной тональности.

Вы быстро избавитесь от жира, выполняя эту крийю

Время выполнения: 3, 11 или 31 минута