«Оценка успешности>>

Нейтральный ум х Аханкар / Позитивный

Выделяются две характеристики данной проекции; во-первых, она оптимистична и актив но продвигается к цели, способствуя продвижению других, а во-вторых, она уверена в себе и не нуждается в подтверждениях со стороны.

Когда эта проекция сбалансирована, она чётко и ясно оцениваем всё, чего добиваемся на своём пути к успеху, давая оценку временным достижениям с точки зрения постоянных ценностей. Недостаточно просто одержать победу или завладеть чем-то - это таких должно служить вашей цели, иначе будет лишь отвлекать вас от главного. Эта ясность оценки и суждения сообщает вам качества природного магнетизма, который помогает вам управлять и командовать другими для достижения ваших целей и реализации проектов. При слишком сильно развитой проекции вы можете казаться холодными в эмоциональном плане. Вы как будто считаете, что у вас на всё есть личное право и полномочия. При слишком слабой проекции вы принимаете ресурсы, подарки и успехи, но останавли ваетесь или делаете паузу в том, что мотивировало вас. Тем самым вы отказываемесь от более значимой цели, так как вам кажется, что всё и мак уже в порядке.

Синхронизирующая медитация

Сядьте в Просмую Позу, поддерживайте позвоночник прямым. Руки расслаблены и опущены вдоль тела. Содните руки в локтях, под нимите кисти рук до уровня плеч, предплечья направлены вверх, ладони смотрят вперёд. Кисти рук, локти и плечи должны находиться в одной плоскости. Лопатки сходятся, образуя параллельные линии. Большие пальцы отведены от кисми, остальные пальцы разделены по два - соприкасаются мизинеи с безымянным пальцем и указательный со средним, а средний и безымянный пальцы разведены на некоторое расстояние. Медленно и с достоинством сделайте вдох, раз деляя его на 10 равных подвдохов, затем такой же выдох, разделённый на 10 частей. После каждого вдоха и выдоха выполняйте задержку дыхания и мысленно повторяйте мантру:

аад сач

джугаад сач 

хэб(х)и сач

наанак хоси б(х)и сач 

Продолжайте 11-31 минуту. В завершение сделайте глубокий вдох и полный выдох, по вторите ещё 2 раза.

Эта медитация проведём вас через ситуацию, в которой вы чувствовали себя ограниченны ми и стеснёнными, и вы окажетесь на свободе и осознаете, что за пределами вашего мира есть мир другой - и вы можете начать искать его.