Брахм мудра крийя. Реакция на происшествие.
При сбалансированной и развитой проекции вы представляете собой практичную, эффективную, ориентированную на действия машину для получения знаний и умений. Вы замечаете достаточно деталей, чтобы действовать точно, и обладаете необходимой уверенностью, чтобы пойти на соответствующий риск, сверяя полученные результаты с внешними показателями. Вы прекрасно сопротивляетесь с чрезвычайными ситуациями и паникой.
Сядьте прямо. Поместите кисти рук перед собой на уровне глаз. Вытяните пальцы Юпитера ( указательные) и большие пальцы вверх, параллельно друг другу; ноготь большего пальца смотрит в сторону тела. Остальные пальцы согнуты и касаются ладони. Кончик указательного пальца левой руки находится на уровне нижней костяшки большого пальца правой руки. Расстояние между кистями рук 15-20 см, между кистями рук и лицом - 30 - 40 см.
Глаза открыты, смотрите прямо сквозь пространство между кистями рук.
Дышите медленно.
Выполняйте 11 - 31 минуту.
Ближайшие занятия:
занятия не найдены