Медитация от страха и ваших ложных субличностей
АСПЕКТ 8 . ЛИДЕР
Нейтральный Ум х Аханкар
Качества: Данный аспект сочетает в себе качества критического оценивания и ответ ственности за свои действия. Когда он развит и сбалансирован, человек становится вели ким лидером. Лидеру необходимо смотреть как вперёд, так и вглубь. Его ум приучен постоянно оценивать всё, даже будучи чрезвычайно поглощённым текущей задачей. Комбинация качеств, свойственная этому аспекту, позволяет вам сохранять целостность и точность при уста новлении границ и распределении ролей. Благодаря ей вы обладаете превосходными манерами и умением общаться. Нейтральный Ум помогает вам оценить каждого человека, все ресурсы и награды, которые приходят к вам, по их способностям и возможностям. Умение видеть то, что скрыто за внешним, позволяет вам обращаться к талантам и скрытому потенциалу каждого человека. Когда вы делаете это с уважением к каждой личности и концентрируетесь на том, чтобы вдохновить человека на достижение цели, между вами возникает доверие и преданность. При слишком сильно развитой проекции вы становитесь очень эмоциональными и бурно ре агируете, когда вам кажется, что люди забыли о ваших целях и потеряли направление. Когда страсть применяется в правильной ситуации, она становится вдохновением, но если вы лишь страстно реагируете, не чувствуя правильного времени и места, это нельзя назвать действием хорошего лидера, даже если в результате вы активизируете людей. При слишком слабой проекции вы путаете свои личные намерения и планы с теми, которые относятся к вашей конкретной задаче или обязанностям. Будучи лидером, вы меняете цели и неправильно определяете, кто поддерживает ваши интересы, а кто противится им.
Медитация базовой настройки
Сядьте на колени и пятки, поддерживайте позвоночник выпрям ленным. Вытяните прямые в локтях руки перед собой параллельно полу. Ладони смотрят вниз, пальцы направлены вперёд. Кисти рук находятся на расстоянии ширины плеч друг от друга. Повторяйте следующую мантру и на каждое слово то поднимайте руки до угла 60 градусов к горизонту, то возвращайте их в исходное положение:
Аадэйс — поднимите руки вверх до угла 60 градусов
Tucэ — руки вытянуты прямо перед собой
Аадэйс — вверх до угла 60 градусов
Аад — прямо перед собой
Анил — вверх до угла 60 градусов
Анаад — прямо перед собой
Анаахат — вверх до угла 60 градусов
Джуг-джуг — прямо перед собой
Эйко — Вэйс — прямо перед собой
Держите руки совершенно прямыми, не сгибайте их в локтях и запястьях. Подбородок слегка притянут к горлу. Мантра произносится ритмичным монотоном, чётко, непрерывно. Вкладывайте в неё проекцию силы, говорите из пупочного центра. Каждое слово произносится отдельно, между словами делается небольшая пауза, за исключением пары слов Джуг-джуг они проговариваются вместе, как одно слово. Эта медитация избавляет от страхов и раздво ения личности. Продолжайте 31 минуту. В завершение сделайте глубокий вдох. Расслабьтесь.