Стоит лишь мне немного начать разбираться с чужими проблемами,как тут же наружу выходит история детства человека. Боль спрятана. Медитируйте и избавляйтесь от этой боли. 

Мы-воры времени,обманывающие сами себя. Пока мы держим в руках причины для собственного проклятия, мы будем создавать определённые последовательности. Пока мы создаём последовательности,нас будут преследовать последствия. Но, к огромному счастью, у нас есть моменты медитации, когда мы можем собраться вместе, чтобы очистить себя, сбросить с себя бриллианты и стать свободными. 

КАК ДЕЛАТЬ:
Сядьте со скрещёнными ногами и прямой спиной. Переплетите руки в Замок Венеры напротив Сердечного Центра, указательные пальцы смотрят вверх. 

Глаза закрыты. 

Пойте "Ва-(х)эй Гуру, Ва-(х)эй Джио.Пойте "Ва" из Пупочного Центра , "(х)эй" из сердца и "Гуру" губами.Снимите с себя проклятье и поместите его на шею Господа.Освободите себя. 

Продолжайте 11 минут. 

В завершении сделайте глубокий выдох,задержите дыхание и сконцентрируйтесь на звуке,который вы создали в Пупочном Центре, в сердце и на губах. 

Сделайте выдох.Снова глубоко вдохните,задержите дыхание и отдайте эту холодную депрессию Вахэ Гуру. Сделайте выдох. Ещё раз глубоко вдохните, задержите дыхание. 
Господь дал вам эту жизнь, отдайте её ему назад,чтобы в конце вам было легко.Сделайте выдох и расслабьтесь.