Гуру Рам Дас, четвертый сикхский Гуру, был известен своими способностями к смирению и исцелению. Следуя этому примеру, все медитации и кририйи, которые включают мантру Гуру Рама Даса, известны своими целебными и волшебными качествами.

МАНТРА

Это Гуру-мантра. Йоги Бхаджан получил ее от своего духовного Учителя — Гуру Рам Даса — через его астральное тело. Когда вы произносите ее, то устанавливается прямая связь с защитной и исцеляющей энергией Гуру Рам Даса. 

«У тех людей, которые будет медитировать на Гуру Рам Даса, появятся божественные способности при жизни на этой Земле и в будущем. Это подарок всем вам». Йоги Бхаджан

МЕДИТАЦИЯ

Эта простая медитация Кундалини-йоги - прекрасный способ очистить ваши чакры и привести себя в мирное и спокойное состояние. В любое время, когда вы нуждаетесь в чуде, или просто хотите, чтобы ваши чакры стали чудотворными, эта медитация - отличный вариант. Вы можете добавить его к другим практикам, которые вы делаете или практикуете в одиночку. 

КАК ДЕЛАТЬ:

Сядьте в простую позу с прямым позвоночником, руки в Гьян мудре. Также руки можно расположить в области паха, правая ладонь лежит в левой. Сидите очень тихо и тихо повторяйте, но не шепотом, убедитесь, что мантра вибрирует в ваших губах. "Гуру Гуру Вахе Гуру, Гуру Рам Дас Гуру". Когда вы повторяете мантру, сосредоточьте свое внимание на соответствующей чакре, но не двигайте своим телом. Представьте, что ваше тело становится красивым золотым храмом, хранившим вашу душу. 

Гуру - 1 чакра (Муладхара)

Гуру - 2-я чакра (Свадхистана)

Вахе - 3-я чакра (Манипура)

Гуру - 4-я чакра (Анахата)

Гуру-5-чакра (Вишудха)

Рам Дас - 6-я чакра (Аджна)

Гуру - 7-я чакра (Сахасрара)

Время выполнения: 11, 22 или 31 минута