Гармонизирующая медитация Гуру Рам Даса для чувства счастья 

Эта медитация создает ощущение медитативного покоя. Практикуйте её и замечайте, как всё ваше окружение также чувствует вибрационный эффект.
Эта Мантра призывает к мудрости Гуру Рама Даса, 4-го сикхского Гуру, которого также прозвали Гуру Чудес. 
Энергия Гуру Рам Даса выражается в исцелении, защите и в сотворении невозможного. Живя в гармонии с нашими высшими ценностями, Вселенная, в свою очередь, дарит нам все, что нам нужно.

Медитация:

Поза: Сядьте в простой позе со скрещёнными ногами и прямой спиной.

Глаза: Держите глаза на 1/16 открытыми.

Мантра: Гуру Гуру Вахе Гуру, Гуру Рам Дас Гуру

Петь нужно мягко и монотонно. Каждое повторение занимает от 8 до 10 секунд.

Мудра: Позиции рук были указаны по-разному для мужчин и женщин, поэтому выбирайте в соответствии с вашей идентификацией. Мужчины образуют Шунья Мудру на левой руке (большой и средний палец соединены) и Сурья Мудра на правой руке (большой и безымянный палец соединены ). Женщины же меняют мудры ( Шунья мудра на правой руке и Сурья Мудра на левой руки)
Положите руки на колени.

Время: Продолжайте в течение 3 - 31 минуты.

Комментарии:
Эта мантра предназначена для вибрации в ваших губах, верхнем небе, вашем языке и во всем окружающем вас пространстве. Это мантра для чудесного исцеления и чудес как таковых.