Данная медитация вызывает в человеке Турью -  внутренний скрытый смысл, экстракт своего высшего Я. В Индии эту медитацию часто давали людям, у которых были сложности с математикой. 

Свойства медитации : 
 
1. Увеличение уровня интеллекта, оу вашего мозга появиться достаточно энергии, и это повысит вашу способность концентрироваться, удерживать внимание, решать поставленные задачи. 
2. Даст вам возможность воспринимать реальность и осознавать себя в этой реальности. Вне иллюзий. 
3. Искоренит гнев внутри вас, который люди даже не осознают.
4. Избавит от депрессивного состояния.
5. Улучшит память.
6. САМОЕ ГЛАВНОЕ СВОЙСТВО ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ! Она избавляет от зависимости от новостных лент, соц. сетей и месенджеров!  

"Есть три безумых состояния, которым подвержен каждый человек. Во-первых, вы желаете быть очень красивыми и привлекать каждого. Вы не хотите быть мудрыми и элегантными, изящными. Во-вторых, вам кажеться, что если вы больше накопите, то будите в безопасности. Вместо того чтобы просто жить в реальности. В-третьих, вы не доверяете силе всоей мудрости и не используете её. Вы хотите жить опираясь на силу логики и разума. Вы хотите создать впечатление, вместо того чтобы действовать." Йоги Бхаджан

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Расслабьте локти по бокам от тела  и поднимите кисти рук на уровень плеч, ладони направлены вперёд. Прижмите мизинцы и безымянные пальцы к ладоням и поместите большие пальцы сверху. Вытяните указательные пальцы (Юпитера) и средние (Сатурна) вверх. 
 
Движение: Разводите Указательные и Средние пальцы в стороны, а затем сводите их вместе в постоянном ритме. 
 
Взгляд и концентрация: Глаза закрыты. Сконцентрируйтесь на движении пальцев. Оставьте своё тело и представьте, что вы находитесь в космосе над Землёй рядом с Юпитером и Сатурном. Почувствуйте, что когда вы разводите пальцы рук Юпитер и Сатурн расходятся друг от друга, а когда вы сводите пальцы рук, они сближаются. Погрузитесь на гипнотический уровень. 
 
Дыхание: (Выполняйте дыхание по следующей схеме без перерывов). 
 
Первые 8 минут: расслабленное дыхание. 
 
Следующие 2 минуты: Начните делать глубокий вдох, когда вы разводите пальцы рук и выдох, когда пальцы соединяются. 
 
Последняя минута: Держите пальцы рук разведёнными широко в стороны и начните выполнять Дыхание огня через рот, открытый в форме буквы «О», так быстро и мощно, как только вы можете. 
 
Завершение: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, разведите пальцы широко в стороны и крепко сожмите все мышцы вашего тела, удерживайте задержку 10 секунд. Выдохните. Повторите всего 3 раза. Затем расслабьтесь и вытяните руки и плечи, повращайте головой, откройте рот и пошевелите нижней челюстью – пробудите себя, чтобы вы могли продолжить ваш день. Не садитесь за руль сразу после выполнения этой медитации. 
 
Длительность: 11 минут в день в течение 40 дней. 
 
Комментарии: Позвольте вашему телу пройти через любые изменения, которые могут с ним произойти. Если вы захотите зевать или чихать – это нормально. 
 
Предупреждение: остановитесь, если у вас закружится голова. Во всех остальных случаях продолжайте выполнять упражнение. Если вы начнёте ощущать большой прилив негативности, не беспокойтесь и продолжайте выполнять медитацию. Она нейтрализует скрытый гнев. Если вы чувствуете такое расслабление, что вам хочется остановиться, продолжайте выполнять упражнение. 
 
«Символ Мира», который вы образовываете  пальцами Юпитера и Сатурна, это не просто знак мира – это реальный знак. Тот, кто овладеет в мастерстве этими двумя пальцами, не только сам всегда будет пребывать в мире и спокойствии, но и сможет создавать мир на Земле.