Кундалини Йога сильно связана с элементами природы и предлагает практики, которые помогают поддерживать, балансировать или уравновешивать природные циклы. Для многих людей полная луна оказывает огромное влияние на различные аспекты их жизни. 

Кому - то не спится, если на небе полнолуние - что-то тянет к окнам, чтобы посидеть и понаблюдать за его путешествием по небу. У некоторых людей эмоции зашкаливают в полнолуние. Йоги Бхаджан учит о приливах и отливах энергии, связанных с различными стадиями Луны. 

 1.  АНТАР НААД МЕДИТАЦИЯ

Йоги Бхаджан говорил " Эти циклы музыки и мудры - ключ к открытию потока Кундалини. Новое осознание даст вам власть, чтобы сделать правильный выбор, чтобы победить неудачи жизни. Вы будете спокойны и в безопасности.”

Практикуется с мантрой " Са Ре Са Са"


2.  МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ ОПЫТА РАСШИРЕННОГО "Я"

Сконцентрируйтесь очень смиренно, потому что, когда есть концентрация, железы переутомляются и чрезмерно секретируют. Благодаря такой стимуляции эндокринной системы, эта медитация очень подходит для полнолуния. Это усилит ваше внутреннее сияние.

3. Дриб Дришти Лочина Карма Крия

Когда эта медитация практикуется накануне полнолуния, то она очень сильно влияет на подсознание. В то время как большинство медитаций требуют длительных периодов практики для овладения, то силу этой медитации можно получить за несколько часов или несколько дней практики. Сконцентрируйтесь с полной преданностью!

4. ТАНТРИЧЕСКИЙ КРУГ 

Эта медитация должна проводиться только в дни полнолуния, Новолуния или на 11-е Лунные сутки, с минимум одиннадцатью людьми. Это прекрасная групповая лечебная медитация, которая призывает мощную энергию полной луны. 

Целительный круг тантры используется для создания и направления огромной энергии исцеления по отношению к любому человеку: члену круга, кому-то на дальнем расстоянии или кому-то, кто лежит в центре круга.