Сколько раз в день вы медитируете на себе как йога? Сколько раз в вашей жизни вы медитировали на себя как ангела, как на абсолютно чистое существо,которое находится здесь по воле Бога, а не по своей собственной индивидуальной воле? 

«Все во мне есть - Я. О йог, медитируй, а затем найди этот бесценный, драгоценный камень - Я , и весь мир станет принадлежать тебе». 

«Откуда вы черпаете свои знания? Вы не учитесь ни у кого, вы учитесь внутри себя. Всё, чему вы учитесь, вы учитесь,основываясь на свою самодисциплину. Все, чему вы учитесь, вы учитесь , основываясь на свою самооценку. Все, что вы хотите узнать, вы узнаёте у собственной чести. Внутри вас - великий Учитель» 

Йоги Бхаджан 31.07.1996 

Мудра: Сидите в медитативной позе на ваш выбор. 

Закройте глаза. 

Продолжайте 7 минут