Йоги Амандип путешествуют по миру, практикуя древние йогические учения. На недавней Ятре в Гималаях он поделился следующей мудростью с духовными искателями, которые задали вопрос: «Как мы растворяем свой ум?» 

В наши дни многие созерцательные практики рассматривают самореализацию как конечное достижение духовного пути. Но древние йогические писания описывают реализацию за пределами самопознания космического сознания. Это космическое сознание доступно всем здесь и сейчас. Учения говорят: «Сиди. Будь начеку! Самые глубокие откровения часто настолько деликатные, такие совершенные и настолько простые, что мы скучаем. Задача состоит в том, чтобы оставаться полностью осознанным, чувствительным и восприимчивым».

Одно дело быть настолько отвлеченным, чтобы упустить истины жизни, уроки, благословения и дары. Другое дело - пропустить момент, когда мы можем засвидетельствовать наше бытие, поскольку оно получает истину, уроки, благословения или дары. 

В какой-то момент мы понимаем, что помимо истин, уроков и подарков, более полноценное состояние должно глубоко относиться к этому постоянно наблюдающемуся сознанию. 

Для сознания и поддержания энергии требуется практика.

*Полезный альбомом для поддержки вашей практики осознания - альбом Йоги Амандипа "Zero Gravity: Sutras of Freedom."

Когда мы осознаем, насколько совершенным является просто пребывание в этом осознанном сознании, мы движемся за пределы усилий, надежд и предпочтений; мы выходим за пределы поисков истины, уроков, благословений и даров. Когда мы понимаем, как выполнение практики состоит в том, чтобы иметь Постоянно Наблюдающее Сознание, мы можем получить все жизненные блюда - будь то "поцелуи или удары" . Это путь Дхармы. Дхарма открывает путь для нас, чтобы испытать космическое сознание. 

Просто закройте глаза. Вы станете полны безумной любви с вашим собственным существованием, и это выразится в  смирении, благодарности, благодати и творческом единстве сознания. Тогда, может быть, увлекательный момент «Ах-ха-ха!», тот момент когда вы поймете и примите то, что полностью поглощены Божеством. Это то, что означает - опьянение божественным.

МЕДИТАЦИЯ

Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. 

Закройте глаза и сфокусируйтесь на точке Третьего Глаза

Руки в Гьян Мудре (соедините указательные  пальцы с большими пальцами)

Соедините две Гьян Мудры вместе. Кончики пальцев соединены вместе перед Сердечным Центром.

Пойте мантру "Har Guru Siri Guru Wahe Guru" ( "Хар Гуру Сири Гуру Вахе Гуру"). Пойте быстрым низким голосом (бормочите). Звук должен быть низким и быстрым в горле. Постепенно мантра становится монотонным гудением.

Практикуйте 11 - 31 минуту.

Практикуйте от 40 дней.