Первоначально была дана 4 июля 1994 

Вызываю Дух Матери-Земли собственным телом. 

Поза: Сядьте в Простую позу с прямым позвоночником, удерживайте легкую Джаландхара Бандху. 

Мудра: Поднять руки вверх под углом 60 ° от горизонтали, локти и запястья прямые. Растягивать тело немного вперед от плоскости тела. Угол ладоней угол наклона руки. Пальцы выпрямлены и вместе, пальцы расслаблены. 

Визуализация: Представьте себе огонь в Сердечном Центре. Не двигайтесь. 

Дыхание: Дышите Осознанно, долго и глубоко. 

Продолжайте 3 минуты
В конце: 
Глубоко вдохните с молитвой за возвышение Творца Матери-Земли и Мира. 
Задержите дыхание на 15 секунд. Выдохните. 

Вдохните глубоко. Почувствуйте в своем сердце благословение Божественной Матери. 
Задержите дыхание на 15 секунд. Выдохните. 

Вдохните глубоко. Почувствуйте вкус сладости жизни. 
Задержите дыхание на 15 секунд. Выдохните.