Медитация на Божественную Мать

Эта медитация развивает концентрацию и силу проекции ментального луча. Она настраивает на частоту Божественной Матери – изначальной, защищающей, созидающей энергии. Она избавляет от страхов и исполняет желания, дает силу действовать, устраняя препятствующее ощущение уязвимости. 

Впервые дана Йоги Бхаджаном в ноябре 1973 года.

   

Часть I 

Сядьте в простую позу, глаза закрыты, руки в Гьян Мудре. Медитируйте на Бесконечную энергию, исходящую из первородного чрева в виде спирали, не имеющей ни начала, ни конца и уходящую в Бесконечность. 

Часть II 

Глаза закрыты. Сложите кисти рук чашечками и поместите их перед лицом ладонями друг к другу. Расстояние между руками – 10-15 см. Мысленно направьте через пространство между ладонями луч света в Бесконечный Свет. Смотрите ментальным зрением в пространство между кистями рук, как ваш луч света уходит в Бесконечность. 

Эта медитация приносит исцеление уму, вы обязательно полюбите ее. Медитируйте с глубоким медленным дыханием. 

Часть III 

Повторяйте мантру СА-ТА-НА-МА 

Погрузитесь глубже в медитацию. Проведите свой разум через воображаемое кольцо, образованное вашими ладонями, пусть он сияет, подобно мощному лучу света от маяка. Держите кисти рук неподвижно. 

Часть IV 

Поддерживайте позу и концентрацию. Пусть Ваш ум погрузится в Бесконечный Свет своей благодати. Повторяйте Кундалини Бхакти Мантру: 

ААДИ ШАКТИ НАМО НАМО 
САРАБ ШАКТИ НАМИ НАМО 
ПРИТ(Х)АМ Б(Х)ААГАВАТИ НАМО НАМО 
КУНДАЛИНИ МААТАА ШАКТИ НАМО НАМО 

Продолжительность: все четыре части этой медитации должны быть одинаковы по продолжительности. Их можно практиковать в течение 11, 31 или 62 минут.