Позитивный Ум . Аханкар. Процветание 

Качества: Позитивный Ум связан с созданием и использованием. Аханкар устанавливает и определяем наши границы и территорию привязанностями и страстью. Их сочетание образу ем аспект, дающий способность усиливать, расширять и использовать всё, что оказывается в пределах вашей территории. Вы больше привязываетесь к самому факту действия, к осущест влению и завершению процесса творчества, нежели к конкретному результату творения. Вас вдохновляет то блаженство, которое вы испытываете, намереваясь совершить действие и осуществляя его. Вас окумывает радость разумной и эффективной деятельности. Когда этот аспект слишком сильно развим, вы бросаетесь в дело прежде, чем проверите, какие подводные камни могут ожидать вас. Вы считаете, что если что-то появилось на вашей территории, вам обязательно нужно предпринять какие-то действия. Вам трудно отпускать даже то, что не входит в вашу сферу задач. «Я чего-то стою, только если тружусь" вот рас пространённая тема в этом случае.

При слишком слабом аспекте у вас может быть множество идей, но не хватает практическо го понимания того, как их можно реализовать, либо вы чувствуете неуверенность в том, что это вообще достижимо, задаваясь вопросом: "Получится ли у меня?" При сбалансированном аспекте вы способны мак выстроить последовательность действий, чтобы они приводили к желаемым результатам. Вы организуете ресурсы, свои и других людей, таким образом, чтобы осуществлять проекты, достигать целей и созидать. Вы умеете быть очень серьёзными и сосредоточенными. Вы быстро понимаете, что является вашей задачей, а что-нем. Когда ваша роль чётко определена, вы верны ей и эффективно исполняете её

Медитация базовой настройки

Сядьте в позу для медитации, выпрямите позвоночник. Руки опущены по сторонам тела и согнуты в локтях под прямым углом, ладони смотрят друг на друга на уров не пупка. Глаза открыты на 1/10, либо смотрят вниз вдоль линии носа. Повто ряйте мантру:

хар хар хар хар гобиндэй хар хар хар хар мукандэй хар хар хар хар удаарэй хар хар хар хар апаарэй хар хар хар хар харианг хар хар хар хар карианг хар хар хар хар нирнаамэй хар хар хар хар акаамэй

Бог Бог Бог Бог Поддерживающий Бог Бог Бог Бог Освобождающий Бог Бог Бог Бог Возвышающий Бог Бог Бог Бог Проводящий Бог Бог Бог Бог Всеразрушающий Бог Бог Бог Бог Всесозидающий Бог Бог Бог Бог Вне определений Бог Бог Бог Бог Вне желаний

На каждое произнесение Хар выполняйте быстрые, как будто пульсирующие, движения каз стями рук по направлению друг к другу, возвращая их в исходное положение. Амплитуда движения - примерно 15 см. Движения быстрые, мощные и точные. Во время произнесения остальных слов мантры (например, Гобиндэй) руки неподвижны.

Продолжайте 31 минуту. В завершение сделайте глубокий вдох, напрягите предплечья, кисти рук и пальцы. Сфокусируйтесь на мочке межбровья. Сделайте мощный выдох через ром. Повторите ещё два раза. Расслабьтесь