ПРОЕКЦИЯ 20 . ТРЕНЕР

«Суждение об окружающем»

Нейтральный ум х Манас / Позитивный

Внутри вас и в окружающем вас мире существует множество ресурсов. Данная проекция позволяет вам выбирать не из них, которые соответствуют вашим целям. Когда эта проекция сбалансирована, вы видите всё таким, какое оно есть. Вы знаете, какие возможности существуют и каким образом они могут помочь вам в вашем деле. У вас есть представление о своих ограничениях, но при этом вы практичны и знаете, как пра вильно выстроить подход к проблеме. В конечном итоге вы находите выход из положения. При слишком сильно развитой проекции вы чрезмерно полагаетесь на самих себя. Вы не способны хорошо управлять своими ресурсами, так как уверены, что все так же верны цели,как и вы, и будут придерживаться того же курса. При слишком слабой проекции вы будете упускать возможности, которые оказываются прямо у вас в руках. Вы колеблетесь, когда приходит время действовать, или недостаточно жаждете достижения цели, считая, что всё и так правильно и должно случиться само.

Синхронизирующая медитация

Сядьте прямо. Вытяните обе руки вперёд и вверх, так чтобы кончики пальцев рук оказались чуть выше уровня макушки головы. Поддерживайте руки прямыми в локтях и запястьях. Ладони смотрят вниз, большие пальцы переплетены один поверх другого. Остальные - пальцы выпрямлены и не касаются пальцев другой руки. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и на выдохе четыре раза повторите следующую мантру:

сам наам сам наам сат наам сат наам сат наам сат наам ва-хэй гу-ру

Продолжайте 11 минут. Постепенно вы можете увеличить время выполнения практики до 31 минуты. Эта медитация прекрасно работаем в любом возрасте, но особенно благо творно воздействует на детей в возрасте около 7 лет. Она повышает уровень интеллекта и развивает способность правильно оценивать окружающее, чтобы действовать макси мально эффективно.