Кундалини упражнения при менструальных болях

Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр. 

Эти 4 упражнения не являются комплексом. Каждое из них можно использовать для оказания помощи при менструальных болях. Будьте осторожны, не выполняйте их с дыханием огня или очень мощным дыханием. 
Для того чтобы избавиться полностью от менструальной боли, убедитесь, что в вашей диете достаточно кальция. Массируйте яичники каждый день. Делайте дыхание огня (3 минуты) и позу натяжения (лёжа на спине, поднимите голову и ноги на 10-15 см от пола и выполняйте дыхание огня) в течение 3 минут как минимум раз в день, кроме дней, когда у вас месячные. 

Седьмая чакра (2 часть)

  • Опубликовано: 21 February 2019
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
23 апреля 1991 г.

Когда человек находится в физическом теле, у него есть шанс возвыситься и соединиться с Богом. Ваше тело сделано из триллионов клеток, в каждой из которых множество частиц. И все они вибрируют и танцуют. Поэтому в каждом из нас танцуют триллионы счастливых Богов. Но вы это не принимаете. У вас у всех одна проблема - вы не принимаете Бога, как принадлежащего вам. Вы строите специальные дома для Бога, и устанавливаете особые правила для этих домов. Когда вы приходите в церковь, вы не лжёте, но вы лжёте в своём собственном доме. Поэтому вы построили церкви, в которых Бог будет вас любить, только когда вы там находитесь. Когда вам нужно, вы приходите и молитесь ему. Но живёте при этом в своём отдельном доме. 
Я был очень антирелигиозным человеком. Я говорил, всё что хотел. Но задавая вопросы святым, я узнал нечто очень особенное: мы – это лучшее, что есть у Бога. Проблема в том, чтобы принять это. Мы не берём на себя ответственность. Я не знаю, что земным созданиям нужно сделать, чтобы найти Бога. Но я знаю одно – позвольте Богу найти вас. Доверьтесь. Лучшие слова написаны на долларовой банкноте: «В Бога мы верим». Позвольте ему прийти к вам. Дайте ему шанс. Один шанс. Я не прошу вас стать фаталистами, марионетками, эскапистами. Будьте теми, кто вы есть, и теми, кем вы хотите стать. Всё, о чём я вас прошу, это убрать стену, отделяющую вас от Бога. Позвольте Богу быть. Бог есть Бог. Но вы препятствуете Ему. При этом вы страдаете, а Он нет. Позвольте Ему проявить себя через вас. Если у Него не получится, то не получится. Что вы при этом теряете? Но вы сделали Бога Мастером, находящимся за пределами всего, которого очень трудно достичь. 

Сурья Крийя

Данная крийя получила своё название от «энергии Солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы не простужаетесь, вы энергичны, коммуникабельны, экспрессивны и относитесь ко всему с энтузиазмом. Это энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную праническую энергию и энергию кундалини. Упражнение 1 — это «солнечное дыхание», которое даёт вам ясный и сосредоточенный ум. Упражнение 2 служит для высвобождения энергии Пупочного Центра. Упражнение 3 переносит освобождённую энергию кундалини по позвоночнику и помогает развитию гибкости позвоночника. Упражнение 4 служит для преобразования сексуальной энергии. Упражнение 5 открывает Горловую Чакру, стимулирует кровообращение в голове и способствует работе щитовидной и паращитовидной желёз. Упражнение 6 развивает гибкость спины, распределяет энергию по всему телу и уравновешивает магнитное поле. Упражнение 7 переводит вас в состояние глубокой исцеляющей медитации. 

Этот комплекс рекомендуется иногда включать в вашу регулярную практику, чтобы развить силу и способность сосредоточенно работать над несколькими задачами одновременно.

Почему Со Пуркх "не работает", или как он спас мне жизнь

Сатья, которая не оставит вас равнодушными

Автор - Екатерина Гришина Harman Kaur

- ОСНОВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЦЕНТРА В ПЕТЕРБУРГЕ 
- ТАЛАНТЛИВЫЙ И УСПЕШНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
- ЛУЧШИЙ ГОНГИСТ В ГОРОДЕ

У жизни есть два вида ускорения

  • Опубликовано: 20 February 2019
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Выдержки из книги «Почитайте себя как женщину»

Йоги Бхаджан

У ЖИЗНИ ЕСТЬ ДВА ВИДА УСКОРЕНИЯ: одно эмоциональное, второе духовное. Это неправда, что вы духовны, равно как и неправда, что вы эмоциональны. Правда в том, что вам необходимо ускорение: либо духовное, либо эмоциональное. При эмоциональном ускорении, жизнь очень тяжела, в ней много вызовов. Она точно демонстрирует вам, какова она. Это узко и мелко, хотя может приносить удовлетворение.

В духовном ускорении вы поднимаетесь вверх, вы находитесь рядом с Небесами и это грандиозно. Это не дает вам никакой определенности, но делает для вас одну хорошую вещь: все, что вам нужно, приходит к вам. В эмоциональном ускорении вам нужна сила, чтобы чего-то достигать, вы достигаете этого, но не получаете удовлетворения. В духовном ускорении вы получаете все, что вам необходимо в жизни, и вы чрезвычайно удовлетворены.

Седьмая чакра

  • Опубликовано: 18 February 2019
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
16 апреля 1991 г.

Человеческая удовлетворенность – очень обманчивая штука. У каждого человека есть потребности. Потребности приводят к жадности. Самой по себе жадности не существует. Когда у нас есть желание, и мы не можем получить то, что хотим, мы выдыхаемся. Это очень существенно. Мысль становится чувством, чувство - эмоцией, эмоция - желанием. Одни желания исполняются, другие нет. На самом деле, мы рабы своих желаний. Если у человека нет желаний, он свободен. Из-за своих желаний вы идёте на компромиссы. Идея поиска Бога заключается не в том, чтобы стать сильным, богатым или влиятельным. Идея найти Бога означает найти Бесконечность, чтобы вы не подвергались воздействию бесконечного количества желаний. Идея найти Бога – это глубинная уверенность, что всё необходимое придёт к вам, и тогда вы перестанете быть рабами своих желаний. 
Ваша жизнь складывается из того, что у вас есть желания, и вы хотите их реализовать. Однако вы можете делать вещи правильно только тогда, когда у вас есть разум и такт. Люди никогда не проигрывают, проигрывает их разум. Ни одно человеческое существо не является неудачником. Если вы не можете договориться с кем-то, значит, ваш разум не с вами. Вы взаимодействуете с жизнью через эмоции. А в эмоциях нет смысла. Эмоции, как приливные волны, которые накатывают на берег. Их жизнь заканчивается, когда они омывают песок. Они не могут пройти дальше. Чтобы дотронуться до вершины горы, нужно стать облаком. В жизни, если вы хотите соприкоснуться с кем-то, ваше эго должно испариться. Опираясь на эго, вы не можете выстроить отношений, какие-бы они ни были. Я видел много граней жизни - как человек, как учитель, как муж, как официальный представитель правительства. Но я нахожу везде одно общее: невозможно прожить жизнь только за счёт разума, не используя интуицию. А это Шестая Чакра, центр интуиции. Большинство людей не могут иметь дело с другими людьми. Они взаимодействуют только потому, что находятся под давлением. Но мы не понимаем, что все отношения прямо или косвенно – это прибыли и убытки. 

Апана крийя. Очищающие упражнения (Apana Kriya. Elimination Exercises)

Это хороший пример простой, но очень действенной крийи, которая хранилась в секрете и практиковалась лишь немногими йогинами, которые знали о ней. Она помогает улучшить работу пищеварительной системы и способствует омоложению кожи. Старение начинается не с течением лет; организм начинает стареть от нехватки питательных веществ, проблем с кишечником, с эмоциального и физического стресса и проблем с позвоночником. Негибкая спина приводит к нарушению течения энергии по меридианам, а также препятствует  циркуляции спинномозговой жидкости. Упражнение 1 нормализует кислотно-щелочную среду желудка, но её следует выполнять регулярно, каждый день, не пропуская. Упражнение 2 укрепляет ; упражнение 3 делает талию тоньше и очищает ; упражнение 4 улучшает циркуляцию крови и балансирует нервную систему. Упражнения 5 и 6 помогают распределить прану и стимулируют работу щитовидной и околощитовидной желёз. Упражнение 7 усиливает психо-магнетическое поле ауры.

Невозможно возможная крийя — Ганпати крийя… (отрывок из лекции Йоги Бхаджана от 2 ноября 1988, Лос Анджелес, Калифорния)

  • Опубликовано: 15 February 2019
  • Пользователем: Ольга Петрова

Давайте сделаем это! Садитесь, как йоги, с прямой спиной.

ЙБ: Са Та На Ма Ра Ма Да Са Са Се Со Ханг... Давайте!

Студенты поют: Са Та На Ма Ра Ма Да Са Са Се Со Ханг...

ЙБ.: нараспев в тибетском стиле, моно-звук, громкий, четкий.

Это называется Ганпати Крийя.

Я говорю вам: Ганпати Крийя — это очень священная Крийя. Она имеет три ноты, нравится вам это или нет. Первую вы будете петь одним образом, вторую — другим, а третья пойдет автоматически, вам ничего не нужно делать.

Она выведет вас из Самскары*, избавит от всей негативной кармы, которую вы носили в прошлом и за которую вам приходится платить сейчас, от всего негативного.

Женщина рождается в сердце

  • Опубликовано: 15 February 2019
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

ЖЕНЩИНА РОЖДАЕТСЯ В СЕРДЦЕ, а не в голове. Сила женщины в ее сердце. И женщина ничего не может приобрести из споров, дискуссий, ссор и сражений. Она все получает из тишины. Если она принимает обет тишины и действует исходя из благодати, она побеждает несмотря ни на что. У женщины есть один очень мощный инструмент – ее улыбка. И ей нельзя забывать песню своей жизни: она была женщиной в начале, она женщина сейчас, и она останется женщиной в конце.

Не забывайте, что Бог создал вас женщиной с какой-то целью. И цель эта заключается в творчестве. Ни один мужчина не родился от мангового дерева. Это невозможно. Вы забыли о самой важной составляющей вашего существования: вы женщина и, если вы перестанете рожать, люди исчезнут с лица земли через 75 лет. Вы самая важная жизненная сила. И ваша основная способность – творчество.

Кто такие люди? Люди состоят из мыслей. Нет ничего сильнее мысли, так как все является мыслью. Мысль перерастает в чувство, чувство в эмоцию, эмоция в желание, а желании в достижение этого желания. То, что вы называете любовью, на самом деле является иллюзией. Есть сила вашей души, с которой вы хотите себя ассоциировать. Но пока вы заняты этим, то забываете о том, что вы женщина. Понимаете ли вы, что должны проходить через зачатие в любом своем действии, а затем давать этому рождение. И то, что вы производите из одной только мысли, остается существовать до скончания времен. Женщина никогда не умирает, умирает лишь ее тело. Все, что она производит на свет в форме мужчин и женщин продолжает жить.

Крийя для активизации нервной системы и стимуляции гипофиза (Kriya to activate the central nervous system and stimulate the pituitary gland)

Эта крийя также избавит от депрессии.

Cделав этот сет не пейте алкоголь или кофе и ни как не стимулируйте себя. Отдыхайте и сохраняйте энергию, которую создали. Она исцелит ваше тело.

Страницы