3 медитации с мантрой Ади Шакти
Выдержки из книги «Сияние и победа»
«Сделайте так, чтобы ваши молекулы танцевали вместе с молекулами Вселенной, и процветание будет прямо на открытой ладони вашей руки» Йоги Бхаджан
Для Йоги Бхаджана существовал только один источник всего творения. Этот источник известен под многими именами: Бог, дух, душа, внутренняя правда и истинное Я. Здесь мы будем называть это сознанием, имея в виду осознанность и получение опыта самых глубинных ритмов жизни. Если женщина приобретает такую осознанность, Вселенная начинает служить ей, потому что женщина синхронизирует себя с силой, которая дает все, что ей нужно в этой жизни.
Анализируя этот феномен с научной точки зрения доктор Дипак Чопра, известный писатель и лектор, объясняет квантовую энергию как научное выражение термина «сознание». Доктор Чопра полагает, что все наши мысли и материальные предметы, которыми мы обладаем состоят из энергетических структур квантового поля. Объясняя это на самом примитивном уровне понимания, он говорит о том, что в квантовом поле сознания, объектов, мыслей и чувств, все взаимосвязано со всем и воздействует друг на друга. Наши мысли и молитвы постоянно смешиваются со всем остальным миром, чтобы материализовать наши надежды и мечты.
Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр.
Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
Данная крийя получила своё название от «энергии Солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы не простужаетесь, вы энергичны, коммуникабельны, экспрессивны и относитесь ко всему с энтузиазмом. Это энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную праническую энергию и энергию кундалини. Упражнение 1 — это «солнечное дыхание», которое даёт вам ясный и сосредоточенный ум. Упражнение 2 служит для высвобождения энергии Пупочного Центра. Упражнение 3 переносит освобождённую энергию кундалини по позвоночнику и помогает развитию гибкости позвоночника. Упражнение 4 служит для преобразования сексуальной энергии. Упражнение 5 открывает Горловую Чакру, стимулирует кровообращение в голове и способствует работе щитовидной и паращитовидной желёз. Упражнение 6 развивает гибкость спины, распределяет энергию по всему телу и уравновешивает магнитное поле. Упражнение 7 переводит вас в состояние глубокой исцеляющей медитации.
Сатья, которая не оставит вас равнодушными
Выдержки из книги «Почитайте себя как женщину»
Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
Это хороший пример простой, но очень действенной крийи, которая хранилась в секрете и практиковалась лишь немногими йогинами, которые знали о ней. Она помогает улучшить работу пищеварительной системы и способствует омоложению кожи. Старение начинается не с течением лет; организм начинает стареть от нехватки питательных веществ, проблем с кишечником, с эмоциального и физического стресса и проблем с позвоночником. Негибкая спина приводит к нарушению течения энергии по меридианам, а также препятствует циркуляции спинномозговой жидкости. Упражнение 1 нормализует кислотно-щелочную среду желудка, но её следует выполнять регулярно, каждый день, не пропуская. Упражнение 2 укрепляет 