Женские практики
Не для кого ни секрет, что большая часть аудитории йога-классов - это женщины. На занятиях кундалини-йогой также чаще можно встретить женщин, а численность мужчин на занятиях значительно уступает. Так было и во времена, когда преподавал Йоги Бхаджан, и на его занятиях тоже было очень много женщин. Он даже проводил специальные женские кампусы, длительные выездные "сборы" исключительно для женщин, где можно было практиковать вместе с Мастером, слушать его лекции и обмениваться впечатлениями с другими женщинами.
Неудивительно, что женским практикам в кундалини-йоге отводится очень большое внимание. Ниже перечислены те комплексы, которые как нельзя луше подходят именно женщинам. Это не значит, что мужчинам они категорически противопоказаны (если практика - только женская, об этом будет специальная пометка). Мужчины также могут выполнять эти практики с огромной пользой для своего здоровья, счастья и процветания.
- Женская медитация для развития сияющего тела, красоты, доброты и чистоты
- Медитация "Ади Шакти" для Женской силы
- Медитация для гармонизации лунных центров (только для женщин)
- Медитация для женского здоровья "Андадж крийя"
- Медитация для женской силы и изменения судьбы женщины
- Сераба Сад Медитация для приведения в порядок физического плана и для жён, которые не хотят развода
- Молитва женщины за своих мужчин "Со Пуркх"
- Три главных шабда для женщины
- Крийя "Снятие предменструального напряжения и восстановление баланса сексуальной энергии"
- Крийя для женщин "Супер-семёрка"
- Крийя для здорового позвоночника и здоровой менструации
- Кундалини упражнения при менструальных болях
- Крийя для баланса тазовой области и при менструальных болях
- Крийя "Готовность выйти за границы", также налаживающая менструальный цикл
- Комплекс для женщин, чтобы чувствовать счастье и наслаждение
- Крийя для поддержания женского здоровья
- Крийя для улучшения обмена веществ и молодости
- Кундалини йога для беременных. Крийя для разминки.
- Крийя для чарующей красоты
- Сахиби крийя. Стань мастером своего пространства