Медитация для открытия сердца

Эта медитация помогает открыть сердце на принятие и доверие. Мы следуем по пути саморазвития, веры и осознаем и принимаем, что все происходящее (даже если нам трудно) идет нам на пользу, что все ни делается, делается к лучшему, потому что на то воля Вселенной, Бога. Мы открываем себя Божественному потоку и живем вместе с ним. 

Бывает такое, что вы чувствуете, что сердце закрыто и поток любви не течет через четвертый энергетический центр (чакру Анахату). Для таких случаев есть отличная медитация для открытия сердца. 

Медитация для нимба и очищения кармы (Meditation for the Arcline and to Clear the Karmas)

Эта техника поможет деактивировать отпечаток ауры мужчин, с которыми взаимодействовала женщина. А вместе с этим и следы запутанных эмоциональных реакций. Вы испытаете на собственном опыте, что на самом деле означает «Вахей Гуру». Это просто рука молитвы. Помните, что сила Бесконечности не снаружи – она внутри вас. Когда конечное «Я» и Бесконечность столкнутся, вы станете полностью божественными. В противном случае вы остаетесь в двойственности, которая держит вас вдали от реальности, и со временем боль будет становиться все сильнее и сильнее.

3 совета кундалини йоги для здоровой и красивой кожи

Как получить идеальную кожу?
Вы стесняетесь свой кожи? Прыщи, угри, акне? Исцелите себя изнутри с помощью этих простых советов в традициях Кундалини Йоги.
 

5 советов йоги для старшего поколения

Йога для всех, и вы никогда не постареете для практики йоги! Пожилые люди могут найти огромную пользу в практике йоги, включая увеличение движения суставов, снижение артериального давления и нормализации сна. Депрессия также уменьшается с помощью йоги. Однако, есть предостережения перед чувствительным телом, практикующим йогу. Обратите внимание на эти пять шагов и начните безопасно заниматься йогой уже сегодня! 

Осознанное общение

  • Опубликовано: 15 November 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

ОСОЗНАННОЕ ОБЩЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ И ИСКУССТВОМ И НАУКОЙ ОДНОВРЕМЕННО. Мы постигаем его через практику и самонаблюдение. Очень редко бывает, чтобы человек родился с внутренней способностью к эффективному общению. Один из ключевых факторов для эффективного общения – это умение оставаться расслабленным и центрированным во время коммуникации, осознавая Бесконечную Силу нашего внутреннего видения (Бесконечного Я), которое позволяет нам без усилий воспринимать получаемую информацию во время беседы.

Ключи к этому – сосредоточенность и внимательность: это идеальное состояние для слушания, изучения и изменения. Опираясь на эту основу, мы можем управлять вниманием и силой ума. И регулярная практика медитаций Кундалини Йоги развивает такое состояние. Тогда мы воспринимаем слова, тонкие послания и интуитивную информацию очень целостно. Мы находимся в состоянии осознанного присутствия.

Медитация для снятия стресса, разрешения проблем в отношениях, и очищения эмоционального прошлого (Stress Relief and Clearing the Emotions of the Past)

Эта медитация особенно полезна для борьбы со стрессовыми отношениями и с прошлыми семейными проблемами. Она полезна от фобий, страхов и неврозов. Эта медитация устранит тревожные мысли из прошлого, которые всплывают в настоящем. Также она отдаёт сложные ситуации и взаимоотношения в руки Бесконечности.

Отношение победителя

  • Опубликовано: 14 November 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Из лекции дорогой моему сердцу Гуруджас Каур Кхалса во время осеннего тренинга первого уровня в Санкт-Петербурге:

«В йоге мы все время говорим о мыслях, об уме, о том, как можно менять свои мыслеформы. Это чрезвычайно важно, так как каждая наша мысль в буквальном смысле формирует нашу реальность. Более того мысли направляют нас в одном из двух направлений. Мы двигаемся либо вверх, либо вниз. Зачастую нами овладевает разрушительная мысль, которая направляет нас вниз. И энергия движется за этой мыслью. Таким образом мы как бы питаем эту мысль, наполняем ее силой. А затем тратим дополнительную энергию на то, чтобы оправдать появление такой разрушительной мысли. Я постоянно вижу, что люди хотят чего-то, у них есть цель, но она еще не достигнута. Они начинают придумывать оправдания тому, почему она еще не достигнута. И все эти оправдания находятся вне их самих. Огромное количество энергии уходит на то, чтобы придумать причины, почему цель не была достигнута. Вместо того, чтобы использовать энергию на достижение цели, они используют ее на оправдания. Так работает разрушительная мысль.

2 мантры, которые помогут вам от тяжёлой депрессии

Одна из самых больших проблем, с которой мы сталкиваемся сегодня, является депрессия. Так много людей чувствуют себя подавленными, перегруженными работой и хронически усталыми. Основной причиной депрессии является стресс. Стресс, вызванный факторами нашего современного мира: информационной перегрузкой, постоянным напряжением и стремительными изменениями.Естественная реакция организма на стресс - успокоение или "угнетение" нервов. Если оставить это без внимания, эта депрессия замедлит пищеварительную и иммунную системы нашего тела и вызовет колебания в нашем настроении, снизит нашу мотивацию. Депрессия также воздействует на нас энергетически: она ослабляет нашу ауру и электромагнитное поле вокруг сердца, делая нас восприимчивыми к "токсичному" поведению и окружающей среде.

О садхане

  • Опубликовано: 12 November 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

В человеке есть два ведущих инстинкта. Он либо улучшает свое будущее, либо блокирует улучшение. Если человек осознает это и имеет честное и искреннее стремление улучшить свое будущее, он будет развивать помогающие ему в этом привычки.

Привычки контролируют нас до такой степени, что мы можем изменить свою судьбу, поменяв привычки. Ум человека функционирует циклично. И можно использовать эти циклы, чтобы заменить нежелательные шаблоны поведения (ментальные или эмоциональные привычки) на новые, более позитивные. Например, если мы берем на себя обязательство выполнять какую-то крийю (комплекс йоги) или медитацию в течение определенного периода времени. Практика в течение 40 дней позволяет медитации спровоцировать наше подсознание и отпустить определенные мысли или эмоции, которые владели нами до этого. Хорошая медитация освободит нас от старого шаблона поведения, очистит подсознание и посеет семя нового, позитивного шаблона.

ВЕДЕТСЯ НАБОР НА ОЧНЫЕ И ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ ПО ГУРМУКХИ 

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ 
1 ЗАНЯТИЕ: вы познакомитесь с алфавитом Гурмукхи, правилами чтения слов, нюансами произношения. А также узнаете о том, как в алфавите Гурмукхи закодирована история создания Вселенной. 
2 ЗАНЯТИЕ: вы научитесь читать и писать на этом древнем языке. Мы будем практиковать медитацию по алфавиту, которая называется Мохарни. А также вы узнаете, как алфавит Гурмукхи связан с чакральной системой человека. 
3 и 4 ЗАНЯТИЯ  практические. На 3 занятии мы будем читать различные мантры и шабды. А на 4 - мы прочитаем Джапджи Сахиб на Гурмукхи. 
В электронном виде вы получите: книги на Гурмукхи, а также все аудио и видео материалы, необходимые для изучения языка. 

 

Страницы