Медитация "Щит для сердца"

Эта медитация позволяет не только настраиваться на пространство своего сердца и открывать его, но и помогает чувствовать и выстраивать свои границы, благодаря чему мы ощущаем себя под защитой, что наше сердце защищено. Левая рука напротив сердечного центра даёт это чувство безопасности и границ, а правая рука в гьян мудре посылает сигнал в головной мозг "я знаю, что я делаю, просто знаю, и мне не нужно ничего никому доказывать".

Наад Медитация для полноценного общения

Эта медитация позволяет вам почувствовать единство бытия, раствориться в нём. Когда вы говорите из этого ощущения, ваши слова вызывают доверие, а доверие помогает вам выстроить надёжные отношения. Работает с проекцией ума "Предприниматель" - «Сотворение искусства посредством проекции в будущее» (Позитивный Ум х Аханкар / Нейтральный).

КРИЙЯ Жизненной Силы, стимуляции Пупочного Центра (3 чакра), прекрасного самочувствия и стимуляции вашей психики

Это простые упражнения, стимулирующие седалищный нерв, энергию и главный меридиан мозга (блуждающий нерв). Вам нужно только следовать указаниям к выполнению комплекса. Медленно и постепенно увеличивайте продолжительность выполнения каждого упражнения до 5-7 минут. Вы ощутите свет. Это даст вам прекрасное самочувствие.

КРИЙЯ, КОТОРАЯ НАПОЛНИТ ВАС ЭНЕРГИЕЙ, ПРОКАЧАЕТ НИЖНИЕ ЧАКРЫ И ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Это энергичный комплекс упражнений. Каждое движение должно выполняться быстро и мощно

КРИЙЯ ДЛЯ ПЕРЕНАСТРОЙКИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Это короткая и очень эффективная крийя Кундалини Йоги для нервной системы и лимфы. "Этот комплекс упражнений может сделать Вас лучшим живущим человеком на планете. Вся нервная система будет развита и уравновешена. Никаких расстройств."  

Самая сильная медитация от депрессии

  Эту медиацию следует использовать, чтобы уравновесить психику и выбраться из депрессии. Она также работает с ложными, скрытыми «я». Тот кто практикует эту медитацию, будет всегда иметь крепкую нервную систему и не будет знать что такое депрессия и тоска. Это очень глубокая и мощная медитация.

Как поддержать своего ребёнка?

  • Опубликовано: 21 October 2021
  • Пользователем: Harman Kaur

У вас есть инструмент! Только один инструмент – это пример. Ваш пример и пример того человека, который для вашего ребёнка является авторитетом. Это может быть исполнитель популярной музыки, бизнесмен, актёр, хакер, даже персонаж из кино. Нужно найти подобную историю и привести её как пример: «Адель тоже с парнем рассталась, он вообще бросил её из-за её же подруги. И вместо того, чтобы мотать сопли на кулак, она сделала из этой истории карьеру и заработала популярность и сотни миллионов». Единственная сложность – придётся узнать и проникнуть в то, что нравится вашему ребёнку.
И конечно ваш личный пример. Вы должны быть по-настоящему счастливым человеком. Меньше иллюзий – больше счастья. Это достигается при помощи ежедневной практики КЙ.

Медитация для усиления Сияющего Тела (meditation to develop the radiant body)

«Когда ваше сияющее тело сильное, вы избавляетесь от своей кармы»

Harman Kaur

Когда Сияющее Тело истощено, мы чувствуем, что нам нужно сделать всё. Мы лучше одних и хуже других людей. Когда ваши скрытые намерения остаются в стороне, а сияние обретает силу, ваше присутствие воплощает учителя. Вы вне сравнения и действуете из любви и долга перед вашими учениками. Вы учите от имени учителя и не даёте никакого ограничивающего обещания. Вы действуете из любви и без колебаний растворяетесь в ритмах Бесконечности. Без полноценного Сияющего Тела мы хватаемся за ощущение безопасности, а не за свою сущность и бесконечность. Сильное Сияющее Тело позволяет нашему присутствию транслировать миру удовлетворённость, сдержанность, завершённость и осознанность.

Исполняя мантру «Ик Ачари Чанд» Гуру Гобинд Сингха, услышьте каждое слово как целый мир, как нечто завершённое, проецируя силой пятой чакры и вибрируя наад в восьмой чакре. 
Это будет формировать и расширять Сияющее Тело. Именно благодаря расширенному Сияющему Телу мы можем удерживать связь и пространство как учителя. С таким сиянием наше общение становится безлично личным. Это естественно — выражать благодарность Золотой Цепи и нашему Учителю, Йоги Бхаджану, проявлять почтение к священному пространству учителя внутри и вокруг нас. 

Крийя для 10 Тел - осознание 10 тел

Крийя осознание десяти тел - одна из основных крий в кундалини йоги. Если вас интересует Кундалини йога для новичков - то она идеально подходит. Но чудо в том, что она так же хороша и для тех, кто практикует давно и регулярно. Крийя осознания 10 тел - жемчужина в практике Кундалини йоги.

Где находиться Ад или 84 ступени Гониндвала

  • Опубликовано: 8 March 2021
  • Пользователем: Harman Kaur

харман каур кундалини йога И вот последнее чтение Джап Джи. Замечу, что для нас для всех, кто проходил вместе со мной, последнее чтение было 85-ым, после железной ступени мы спускались вниз, заходили по грудь в воду и читали там. Я заканчивала последней среди женщин. Это была ночь, я подняла голову к потолку, и мне показалось, что я вижу небо, тысячи вселенных, миллиарды звёзд, вокруг всё стало таким очень свежим. И  я начала читать.  Всё пространство вибрировало звук вместе со мной, буквы как в матрицы наполнили пространство.  Я слышала свой голос, слышала и не узнавала, он был  другим, он звучал вместе с тысячами тысяч других голосов читавших когда-то здесь этот сакральный текст и это был голос бесконечности. Сат Нам.

Страницы