Расскажу вам историю трансформации моей жизни. Оговорюсь, что это не будет историей из серии «я была в полной з...це, денег не было, муж бросил и тут я пошла на йогу и моя жизнь чудесным образом поменялась». Так тоже, нередко, бывает, но у меня сложилось немного по-другому.

До появления йоги в моей жизни, внешне я была вполне «в шоколаде»: занимала престижную должность, у меня имелась высокая зарплата, самостоятельно приобретенные машина и квартира, регулярные поездки за границу. И в мужском внимании недостатка я в общем-то не испытывала: почти всегда рядом был мужчина, иногда и не один)))

Но чего-то мне, очевидно, не хватало, ибо при всех внешних атрибутах успешности, счастливой я себя не ощущала. Недостаток этот я иногда пыталась заедать, но чаще — заливать.. чем-нибудь покрепче(( Помогало очень ненадолго... В душе все равно не было счастья, гармонии и внутренней тишины.

И решила я искать счастье... Все изученные мною источники: книги, статьи и лекции просвещенных, в один голос говорили по сути одно и то же: источник счастья внутри вас, нужно только найти его. Я никак не могла понять КАК я должна его искать и что именно мне нужно найти там.. внутри себя.

И тут я случайно (вот они: совпадения с десятком других историй…) попала на класс йоги. Это была не Кундалини йога. Пока...

ШАБД БХАНД ДЖАМИЭ

Повторяя этот шабд, мужчина развивает почтительное и сакральное отношение к женщине. Шабд избавляет от материнской фобии и злости.

Женщине нужно иметь очень мудрое Я, чтобы иметь дело с мужчиной, которого она любит или ненавидит больше всего. Самое важное – это искусство коммуникации. Коммуникация – это защита женщины. Гуру сказал: «Грубое общение приводит к тому, что тело и ум становятся тоже грубыми».

Медитация Бханд Джамиэ

Эта медитация освобождает подсознание и делает его ясным. Она останавливает разрушительное поведение, активируя гипоталамус, который посылает сигналы нейронам головного мозга и стабилизирует их. Если вы не хотите потерять свою грацию или вы взбалмашно ведете себя, повторяйте последние две строки шабда. И вы увидите, насколько ваше верхнее небо чувствительно. Не забывайте, что нужно произносить шабд из пупка.

У мужчины есть определенные подсознательные ожидания относительно того, что он хочет получать от женщины. Для женщины важно понять, какие это ожидания, так как они очень отличаются у разных мужчин. Если вы хотите изменить мужчину, используйте любовь. Придирчивая женщина сравнима с излечимым раком. Язвительная женщина сравнима с неизлечимым раком. Так это воспринимают мужчины.

Если женщина будет сидеть по несколько минут в день, сложив руки в паху и ощущать себя резервуаром, настолько большим, что он может вместить целую Вселенную, она никогда не будет чувствовать себя слабой и у нее не будет проблем.

Нет ничего выше женщины кроме Бога.

Сейчас очень модно искать смысл жизни, свое предназначение и т.п.

Некоторые считают, что для того, чтобы обрести то самое "просветление" нужно отречься от мира, непременно уехать, например, в Индию или на Бали и там начать свой духовный путь.

НО! Сделав это, вы свой духовный путь на самом деле не начнете, а завершите…

В нашей жизни всё время происходят ситуации, которые заставляют нас двигаться вперёд. Мы хотим делать открытия, мы хотим знать, мы хотим расти, мы хотим владеть. А знаете ли вы, какая движущая сила стоит за всем этим? Мы все обладаем этой силой, она называется – унаследованная сила. И мы все имеем эту самую мощную унаследованную силу, которая заставляет нас двигаться вперёд. «Кто этот человек, как его зовут, откуда он, куда идёт, и чего он хочет?». Вы все это делаете. «Кто это переехал и теперь живёт по соседству со мной?». Беспокойство, любопытство, сила, знание, политика, деньги, богатство, изобилие, связи, дружба, называйте это, как хотите; но существует только одна сила, которая заставляет нас идти вперёд. Вы знаете, как она называется? Хоть кто-нибудь? 

С первого дня в вас есть одна очень мощная вещь, которая называется сомнение. дуальность. Вы являетесь плодами дуальности. Вы хотите узнать, что находится за пределами дуальности. Сомнение это – ваша мотивирующая и двигающая сила. 

Есть ли в жизни плохие/тяжёлые времена, проблемы и трудности? Или все это просто оценки нашего ума?

Когда лично у меня происходит что-то, выбивающее из колеи и заставляющее переживать, я все чаще вспоминаю одну из лекций Гуруджаз, на которой она говорила о том, что любое происходящее в нашей жизни событие – это вызов, приглашение пройти его и стать сильнее, мудрее и осознаннее… А плохо или хорошо – это просто оценка, которую лично мы даём той или иной ситуации.

Йоги Бхаджан отмечал, что находясь в состоянии стресса, люди в большинстве случаев предпочитают решать проблему этого стресса бегством: они разводятся, увольняются или меняют работу, уезжают в другой город и т. п.

Но это не помогает… Стресс никуда не девается из жизни, его становится только больше, потому что смена привычной обстановки — это тоже стресс(((

Что же делать?

Живя в социуме все мы так или иначе сталкиваемся со стрессом, его проявлениями и последствиями.

Стрессовые ситуации, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно, вызывают в нас потерю энергии (жизненной силы или праны). Проявляться это начинает в виде раздражительности, гневливости, повышенной утомляемости или резкого упадка сил, а также в виде бессонницы и невозможности расслабиться.

Что делать, чтобы стресс, появившись в нашей жизни, не перерос в хронический? А еще лучше — исчез из нашей жизни совсем? И как в этом может нам помочь Кундалини йога?