Лучшее средство от стресса и его последствий.
Живя в социуме все мы так или иначе сталкиваемся со стрессом, его проявлениями и последствиями.
Стрессовые ситуации, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно, вызывают в нас потерю энергии (жизненной силы или праны). Проявляться это начинает в виде раздражительности, гневливости, повышенной утомляемости или резкого упадка сил, а также в виде бессонницы и невозможности расслабиться.
Что делать, чтобы стресс, появившись в нашей жизни, не перерос в хронический? А еще лучше — исчез из нашей жизни совсем? И как в этом может нам помочь Кундалини йога?