Вам нужен позитивный импульс в вашей повседневной жизни? Вы ищете что-то, но вы не можете понять, что именно? 

Попробуйте 40-дневную практику медитации. 

Теперь, прежде чем отвести взгляд, просто встряхнитесь на одну секунду! 40 дней кажутся вечными, и , вероятно, вы думаете, что не найдете время для медитации, но вы обязаны сделать это ради себя! 

Преподавал Йоги Бхаджан 21 февраля 1977 года

Эта медитация очистит вашу Прану, приведет в состояние покоя и наполнит энергией. 

Не думайте ни о чем, позаботьтесь о себе вместе с этой лёгкой и эффективной крийей. 

Интервью Karan, Kirtan News, Sat Nam Fest

Харидживан не только замечательный учитель, но и невероятный умелец поэтически описывать события. Готовитесь к чтению того, что он мне рассказал.
 

Этот процесс самовосстановления создает потенциал вашего тела, чтобы победить боль. Она уравновешивает вашу центральную нервную систему. Эта крийя тренирует ваше тело, чтобы бороться с болью и когда Ваше тело обучено, чтобы бороться с болью, вы можете покорить любое препятствия. 
 

Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. 
 

Автор: Тедж Каур Хальса

Учитель Тедж Каур показывает три узла, которые нужно развязать, чтобы Кундалини поднялась. Она также дает инструкции для двух мощных методов медитации, чтобы повысить сострадание и чувство собственного достоинства в вашей жизни.

Одна из моих любимых практик - Медитация в Бытие. Я люблю эту медитацию, потому что она легкая, приятная, глубокая, включает и сопровождает его великолепную музыку Nirinjan Kaur . Когда вы практикуете эту медитацию, вы входите в более расширенное «бытие». Эта мантра и ее движение сразу соединяют вас с вашим конечным истинным «Я» и тем фактом, что вы являетесь частью чего-то большего, чем ваше конечное «Я». Это прекрасно!