Если мы находимся на этой земле с бесконечным творческим потенциалом, где и когда мы теряем из виду нашу оригинальность? В современном мире легко отвлечься, последовать чьему-то примеру, погрузиться в рутину или вообще избежать творческого процесса. Мы думаем, что понимаем, как все должно быть основано на нашем предыдущем опыте, но это часто может блокировать нас от создания чего-то нового. 

Йоги Бхаджан хорошо сказал: учиться и говорить - не значит делать и существовать. Мы должны помнить, как соединиться с нашей творческой силой. Он учил нас, что мы можем расширить и испытать наше индивидуальное творчество, просто медитируя на мантру “Бог” (God) = (gаа-daа). Мы здесь для того, чтобы бесконечность (Бог) открылась через конечное (жизнь на земле).
 

Когда вы соединяете большой палец с мизинцем, вы заключаете в объятия всю Землю. Если обе руки в этой позиции, то это становится неизменной и вечной молитвой.

Киртан Крийя помогает нам побеждать привычки, которые не служат нам и нашим семьям во благо, также создаёт эмоциональное равновесие, спокойствие и ясность в нашей повседневной жизни. Эта мощная медитация помогает детям в развитии мирного опыта на фоне стрессов и изменений, происходящих в мире. Тем не менее, один из самых красивых аспектов повторения этой мантры - это способность очистить подсознание, чтобы мы могли соединиться с высшим источником духовного света и жить с любовью, связью и благодатью.

Бессонница не бывает веселой, но есть способы, которые сделают ваш ум и тело расслабленными, даже когда это кажется невозможным. Слушая и повторяя мантру, вы можете достичь состояния осознанной медитации, которая успокоит вас. 
 

Человеческое тело представляет собой сложную систему, охватывающую обширные энергетические системы, которые не сразу ощутимы нашим организмом. Чакры - это энергетические вихри, питаемые праной (жизненной силой). Очищая наши чакры от энергетических блоков, мы позволяем энергии Кундалини подниматься через нас, бодряще и поднимающе наш разум и тело на новые высоты. 

Асаны, или позы, представляют собой положения тела, используемые для активации и направления энергии в теле. Эти асаны полезны для открытия пранического потока.
 

Сексуальная Энергия - это самая мощная и жизненная энергия в организме человека. Кундалини Йога учит нас, как поднять сексуальную энергию вверх по позвоночнику, где она может быть использована для духовного развития. Если сексуальная энергия ограничена физическим планом и эгоистичным сексуальным поведением, может быть много серьезных последствий. С помощью различных техник в Кундалини - йоги (крийи, пранаямы и медитации) медитативный ум призывает поднимать сексуальную энергию с низших, физических планов на более высокие, более тонкие планы сознания, позволяя энергии проявлять творчество. Таким образом, сексуальная энергия используется как средство исполнения божественного предназначения.

После того, как ваши каналы откроются, вы сможете исцелять всех в любое время. Исцеляющие мысли могут передаваться по беспроводной связи.  Это высшая медитация для служения другим.

Эту медитацию хорошо практиковать, когда вам досаждают настойчивые негативные мысли, которые мешают жить в процветании или каким-либо еще способом разрушают вашу жизнь. Эта медитация особенно полезна, когда у вас есть мысли, которые вам надоедают; ее не рекомендуется делать в течение долгого времени. 
 

Чакры - это энергетические центры в вашем теле. Когда они выходят из равновесия, это может способствовать психическим и физическим заболеваниям. Кундалини Йога учит вас, как позволить вашей энергии течь через ваши чакры, для того, чтобы вы могли испытывать повышенное сознание. Вот несколько быстрых советов по балансировке чакр для продвижения этого потока энергии: