"Это очень мощная крийя. Маха Гьян означает "великое знание”. Агни переводится как "чистота огня”. Практикуйте эту крийю, соединяясь с бесконечностью Бога." 

Йоги Бхаджан, 20 мая 1976 

Одним из способов поддерживать свою способность к передаче сигналов является открытие сердца и проекция себя в Бесконечность. Когда мы достигаем ясности в отношениях с собой и своей душой, мы можем обрести ясность и по поводу остальных отношений в своей жизни. У нас не может быть хороших отношений с другими людьми, если нет таковых с самими собой. Поэтому первым шагом в йоге выступают самоуважение, чувство собственного достоинства, самосознание и самодисциплина. Опираясь на такую основу, мы можем выстраивать синхронизированные взаимоотношения между полярностью своего конечного "я” и бесконечного "Я”. Тогда ничто не сможет помешать нашей победе, ничто не сможет оградить нас от творческих отношений со своей изначальной сутью.

КАК ДЕЛАТЬ:

Поза: Сядьте в удобную позу для медитации. Позвоночник выпрямлен, подбородок подтянут внутрь, грудная клетка расправлена. 

Мудра: Соедините ладони на уровне сердца. Кончики пальцев касаются друг друга. Кисти рук образуют форму "лодочки”. Убедитесь, что кисти соединены как можно плотнее по внешней линии – от пальцев Меркурия (мизинцев) до основания ладоней. Поместите большие пальцы в пространство внутри ладоней, согнув их вниз на 90 градусов. Большие пальцы соприкасаются друг с другом, а также касаются ладоней. Поза должна получиться удобной. 

Мантра: Сделайте глубокий вдох и на одном дыхании 8 раз монотонно пропойте мантру "Эк Онг Каар, Сат Гур Прасад, Сат Гур Прасад, Эк Онг Каар". 

Глаза: Закрыты. 

Время: Начните практиковать данную крийю с 11 минут, постепенно увеличивая время практики до 31 минут.