Практики для отношений

Это один из самых популярных запросов на подбор практики: "Какую крийю взять для того, чтобы исцелить отношения?", "Какую мантру выбрать, чтобы наладить отношения?", "Какая медитация поможет привлечь любовь?" 

В этой подборке отвечаем сразу на все эти вопросы. Не забывайте, что для полноценной ежедневной практики вам нужна не только медитация, но и пранаяма (не менее 3 минут в день, оптимально 8-11 минут в день, а если чувствуете упадок сил и потерю энергии, то выполняйте пранаяму от 22-31 в день). Также вам обязательно нужна любая физическая крийя, которая поможет энергии беспрепятственно течь по всем каналам и меридианам вашего тела. И вам обязательно нужна мантра (или шабд). Мантра может входить в вашу крийю или медитацию (например, в медитацию Киртан крийя входит Пандж шабад (мантра "Са Та На Ма", а в медитацию "Сат крийя" входит мантра "Сат нам"). Или вы можете читать мантру/шабд отдельно. 

Мантры: 

Пранаямы: 

Медитации: