Практики с Пандж Шабадом

В этом разделе собраны практики с мантрой "Са Та На Ма", также известной как Пандж Шабад. 

Слово "пандж" переводится как "пять" или как "высший" (в зависимости от написания слова на гурмукхи). Это одна из наивысших мантр в кундалини-йоге, и считается, что тот, кто познает смысл этой мантры, познает суть всего бытия. Пандж Шабад балансирует все 5 таттв (элементов), из которых создано все живое - воду, воздух, огонь, землю и эфир. Йоги Бхаджан говорил так: "Когда человек регулярно повторяет мантру Са Та На Ма, то его гипофиз выделяет достаточное количество гормонов, необходимых этому человеку, чтобы жить. И если каждый из вас, медитируя, изыщет возможность стимулировать свой организм (гипофиз, шишковидную железу) таким образом, чтобы суметь держать удар от каждого вчерашнего дня, это будет означать, что такой человек всецело готов стречаться с вызовами дня завтрашнего". 

Именно Пандж Шабад способен усиливать интуицию. Засчет того, что под его воздействием уравновешиваются полушария головного мозга, эту мантру очень рекомендуется произносить тем, кто находится в стрессовой ситуации, испытывает негативные эмоции, депрессию, не уверен в своем завтрашнем дне, испытывает какие-либо дефициты, страдает от каких-либо зависимостей. Также Пандж Шабад буквально "подсказывает" путь тому человеку, который не знает, куда ему двигаться дальше. 

Вы можете выбрать любую из практик с Пандж Шабадом Са Та На Ма и практиковать их до тех пор, пока не достигнете желаемого результата. 

Теги: 
пандж шабд
медитация с мантрой
  • Войдите, чтобы оставлять комментарии
  • 889 просмотров