Садхана[i] может возвысить ваш ум до осознания самого себя и своей реальности. Ключевой вопрос, который вы должны задать себе: “Присутствует ли во мне не-реальность?”. И ответ должен быть: “Нет! Мы также реальны, как и Бог. Это заложено в нашей базовой природе и таков Его замысел. Так что же с вами случилось? Вы напуганы. И этот страх берёт начало в вашем уме. Ваш ум боится, что его будут контролировать. И он создаёт страх и не-реальность, чтобы ускользнуть от вас.

Поэтому, кажется, что так трудно выполнять садхану. Подняться утром, принять душ, сделать упражнения, и направить ум к Бесконечности. Это очень просто. Но ум на страже. Он в курсе ваших усилий и даже намерений приложить усилия. Ум находится вне времени и пространства. Он просчитывает воздействие и последствия. И такое действие как садхана подчиняет ум и делает высшее сознание властелином.

Ваш ум так устроен, что он создаёт ваш образ внутри себя. Это тождественная идентификация, но вы не являетесь ею в реальности. Садхана соединяет вас с вами. Бесконечная душа также находится вне времени и пространства. И ваш ум знает об этом. Он реагирует на прикосновение сознания потому, что боится потерять контроль в виде страхов, с помощью которых он манипулирует вами.

«Искренняя благодарность притягивает к себе удивительные чудеса» говорил Йоги Бхаджан.

Что же такое благодарность? Это слово состоит из двух слов «благо» и «дарю», т.е. безвозмездно отдаю что-то хорошее. Дарю.

Почему это так важно? Воплотившись на планете Земля вы уже получили в подарок жизнь. Вам даровано Тело, которое может дышать, чувствовать, любить. Вам дарован Ум, который может служить вам. И вам дарована Душа, которая может быть вашим проводником в этой жизни. Просто доверьтесь им!

Кто подарил вам все это? Ответов может быть множество: Бог, Вселенная, Бесконечность, родители... Вне зависимости от того, кто, по вашему мнению, является дарителем, отдавая взамен что-то безвозмездно вы показываете ценность этих подарков для вас.

Выдержки из книги «Сияние и победа»

«Все может измениться, если вы соединитесь с Богом» Йоги Бхаджан
Жизнь – это симфония возможностей, которой вы дирижируете из сердца вашего женского сознания. Когда вы соединяетесь со своей душой, а ваши эмоции сгорают в огне чистого сознания, вы становитесь сияющей. По мере расширения вашего сияния и воспламенения вами сияния в других людях, вас начинает окружать процветание.
Три важнейших аспекта доступа к процветанию таковы:
1.    Духовная составляющая: вы соединяетесь со своей душой на просторах реализации своего предназначения.
2.    Психологическая составляющая: вы формируете свой характер, который содействует вашему совершенствованию и победе над вызовами жизни.
3.    Коммуникативная составляющая: ваше присутствие становится сияющим, и вы оказываете воздействие в личных взаимоотношениях.
Если вы можете преуспеть в одной из этих областей, к вам начнет приходить то, на чем вы фокусируетесь, будет ли это финансовая прибыль, улучшение отношений или продвижение по карьерной лестнице. Глубоко удовлетворяющее женщину богатство приходит к ней тогда, когда она реализует себя во всех трех сферах.
Йоги Бхаджан так это пояснял: «Держите себя с достоинством и элегантностью, позвольте вашим словам и поступкам отражать ваш дух и полностью настройте свой внутренний диалог на голос души с помощью звуков бесконечного сознания (мантр)».

Выдержки из книги «Сияние и победа»

«Вы преклоняетесь перед столькими вещами, которые того не стоят. Хотел бы я, чтобы вы преклонялись перед своим сиянием, перед своею целостностью, перед своей прекрасной женской грацией». Йоги Бхаджан

Ценности – это основополагающие, направляющие принципы жизни. Эти важнейшие истины включают в себя: любовь, целостность, честность, достоинство, служение, обязательство, доверие своему Высшему Я и стремление к совершенству. Когда эти ценности лежат в основе наших решений мы превращаемся в элегантную женщину с великим характером.  Йоги Бхаджан описывал благородную женщину, способную действовать без страха потерь или приобретений как «… позволяющую истине побеждать, а всему остальному проигрывать». Он говорил: «Вы всегда хотите, чтобы у истории был счастливый конец. Что я пытаюсь вам объяснить: создайте свой собственный сценарий истории, в которой в вас побеждает праведность».

Выдержки из книги «Сияние и победа»

«Дайте вашему сознанию шанс. Покажите ваш калибр. Позвольте вашим способностям привести вас к успеху». Йоги Бхаджан
Существуют три первичных и взаимосвязанных аспекта процветания в жизни каждой осознанной женщины. Первый аспект – это ощущать свою женскую суть, быть глубоко соединенной со своим предназначением и целями в жизни. Второй аспект связан с внутренней личностью и подсознательным умом. А третий аспект процветания включает взаимодействие с окружающими людьми.
Когда вы проецируете всю глубину своей души через ясную личность, вы становитесь магнитом для процветания.  Ваша сила зависит от вашей способности делиться своим светом и разжигать свет в тех, кто находится рядом с вами. Вы черпаете глубину и характер в себе и делитесь этим с другими. Йоги Бхаджан говорил об этом так: «Вы должны служить людям. Что может быть лучше, чем это? Я все время повторяю одно: “Распространяйте свет и вы будете богаты”».
«Как женщина вы существуете за пределами времени и пространства. Все, кто живут рядом с вами, живут в вашей ауре, а значит живут в красоте Бога». Йоги Бхаджан
По мере того, как дух внутри нас раскрывается, он начинает транслировать себя в практически незаметном аурическом сиянии. Распространение этого сияния в нашей каждодневной жизни гарантирует нам успех.

Выдержки из книги «Сияние и победа»

«Взаимодействуйте со всеми с добротой, состраданием, благородством и грацией». Йоги Бхаджан

Когда вы исцеляете себя любовью собственного сердца, ваша женская энергетика становится магнетически привлекательной. Любовь – это состояние, к которому вы можете подключиться, когда и где хотите. И ваша любовь будет возвышать ваш дух. В вашем взгляде может быть столько доброты, что другой человек почувствует вдохновение только благодаря вашей улыбке. Любовь – это высшая реализация. Жизнь из сердца наполнена процветанием.

В каждый момент времени у вас есть возможность взаимодействовать с жизнью через призму любви. Делая свой выбор, вы стимулируете природные ритмы бесконечного потока энергии проходить через вас. Когда вы живете из сердца, это порождает ощущение доверия – вы знаете, что бы ни произошло, о вас позаботятся. А это ведет к тому, что вы можете отпустить потребность контролировать все в своей жизни для того, чтобы добиться определенных результатов. Чтобы на собственном опыте ощутить, что такое умиротворение ума, нужно научиться ощущать себя комфортно в положении, когда мы не можем предвидеть, что будет дальше.

Хочу поделиться с вами тем, как я пришла в кундалини йогу и что из этого получилось ))) Это было всего 7 лет назад. И какой же путь за это время пройден! До этого я достаточно долго занималась хатха йогой. Определенные результаты тоже, конечно, были. Но то, что стало происходить в моей жизни после встречи с кундалини йогой и в особенности с моим Учителем Харидживаном больше похоже на волшебный сон. Это сравнимо с тем, что я ехала бы до этого по жизни в повозке, запряженной лошадью и вдруг пересела на реактивный самолет. Я бесконечно благодарна моему первому учителю кундалини йоги Настюше Матуляк. Эта яркая, быстрая, задорная девушка с первого дня знакомства так стремительно погрузила меня в мир кундалини йоги, что я и опомнится не успела, как стала заниматься каждый день ))) И буквально через пару месяцев она сообщила мне о приезде в Санкт-Петербург очень известного учителя Харидживана и убеждала, что нужно обязательно к нему попасть, хотя бы на пару дней. Позвонив организаторам, я выяснила, что мест для проживания в отеле нет и поэтому я не смогу участвовать в тренинге. Но меня записали в очередь, если что-то освободится. И за неделю до тренинга освободился прекрасный номер люкс ))) Я не раздумывая отложила все дела и поехала на тренинг. Своего учителя я узнала практически сразу. С первого дня я получала непередаваемый опыт в его присутствии и ощущала мощь энергии, которая проходила через меня.

Выдержки из лекции Харидживана Сингха Кхалсы на тренинге учителей, осень 2018 г, Санкт-Петерубург

Зачем вы хотите получить крийи, которые мы выполняем в течение недели? Мне кажется, это просто потерей времени. Но я хочу услышать, почему вы хотите их получить. 
Ученики: они очень, эффективные, их нет в книгах... Хотим преподавать эти крийи своим ученикам, передать их дальше… Мы жадные, хотим еще, еще и еще… Мы хотим быть уверены, что делаем крийи правильно, а здесь мы практиковали их… Хотим взять для личной практики... Были очень хорошие ощущения во время выполнения крий, хотим их повторить.
Харидживан: я хочу, чтобы вы запомнили последний комментарий. Вы смогли что-то почувствовать во время выполнения крийи и вам это понравилось. Теперь вы хотите получить эту крийю, чтобы повторить этот опыт. Какие еще есть комментарии?
Ученик: я хочу очиститься, мне нужны новые энергии и эти крийи помогут мне в этом. Я хочу закрепить полученный на тренинге результат.
Харидживан: вы получили какое-то хорошее переживание во время выполнения крийи на тренинге и хотите повторить этот опыт, а затем поделиться этим со своими учениками. Все правильно я повторяю? 
Ученик: я понял на собственном опыте, что крийя может сделать для меня и теперь хочу практиковать ее.
Харидживан: еще пара ответов, зачем вам нужны эти крийи?

Кто такой йог? Тот, кто в своем сознании соединяет свое конечное Я с Бесконечным. Вот почему Гурбани Гуру Гобинда Сингха наполнен Шакти, Джап Сахибом... Это «Джап Сахиб».

За что мы почитаем Гурбани? Это слова тех людей, которые получили Божественное сознание. Поэтому их произнесение, если мы повторим его в точности, произведет тот же эффект Божественности и отпечатается в нашем уме и в нашей Душе.