"Сегодня вы узнаете некоторые вещи, после которых вы будите очень удивлены, почему же вы не практикуете на до сих пор. 
Например, среди вас нет никого, кто бы не высвобождал мысли постоянно. Задача интеллекта - высвобождать мысли. 
На этим нет контроля. В тот момент, когда ваш интеллект перестанет реализовывать мысли, вы станете психически больным. Вот и вся разница. Всякий раз, когда ваши мысли не будут высвобождены и они застрянут, вы окажетесь психически больными, вы будите как испорченная пластинка, вы будите идти в одну и туже тему, в одну и ту же ситуацию." Йоги Бхаджан

«Большинство людей проводят всю свою жизнь будучи привязанными всего к нескольким эмоциям. Например, они могут быть привязаны к тому, чтобы все время выступать в роли жертвы. Или они привязаны к тому, чтобы с ними плохо обращались. Или зависимы от того, чтобы постоянно находиться в состоянии депрессии. Давайте будем честны, большинство людей все свое воплощение фиксируются на одной единственной мыслеформе. Кундалини йога дает людям больше энергии для того, чтобы они могли выбирать какие эмоции они хотят испытывать. Если вы хотите находиться в депрессии, это должен быть ваш выбор. Если же вы хотите смотреть канал, на котором вы счастливы, вы можете выбрать такой канал. Конструктивный канал, канал творчества или канал процветания. С помощью кундалини йоги вы улучшаете все, что делаете в своей жизни. Отношения, работа, все аспекты жизни получают больше энергии и больше возможностей для улучшения. Что, если кто-то хочет сделать что-то, но не делает этого? Почему так происходит? Потому что у человека недостаточно энергии. Что даст ему больше энергии? Кундалини йога. Если вы хотите построить гармоничные отношения, иметь больше денег, испытывать особые эмоции, как вам получить это? Вам нужно больше энергии. Что, если вы постоянно думаете о ком-то, хотите перестать это делать и никак не можете остановиться. Что вам нужно сделать? Получить еще больше энергии, чтобы вы могли переключить канал. И это не требует никаких усилий. Если у вас достаточно энергии, вы просто переключаете канал ума, как если бы вы взяли в руки пульт и переключили канал телевизора. Переключать каналы не сложно. Это просто, когда вы умеете это делать. Люди, которые прогрессируют в этом наиболее быстро, практикуют одно и тоже каждый день. У них регулярная и постоянная практика. 

«Кто принес это учение на Землю? Йоги Бхаджан? Учитель Йоги Бхаджана – Сант Хазар Сингх сделал это? Как эти знания появились здесь? И короткий ответ на этот вопрос – мы на самом деле не знаем, как это произошло. В этом паззле много кусочков, но мы не видим всю картину целиком. И нам нужно использовать свою силу, интеллект, сознание и намерение, чтобы собрать паззл и увидеть его целиком. Йоги Бхаджан говорил, что некоторые практики в учении достигают возраста 30 000 лет. Но в целом считается, что науке кундалини йоги 5000 лет. Мы знаем, что многие практики в этом учении были получены из звукового потока. Некоторые пришли на Землю из Хроник Акаши – эфирной системы хранения информации. Хроники Акаши регистрируют только деяния людей с высоким уровнем сознания и не записывают то, что происходит с людьми, сознание которых имеет низкие вибрации. Некоторые думают, что Хроники Акаши записывают действия абсолютно всех, живущих на планете людей. Это не так. В них записаны только дела, людей, которые вносят существенный вклад в жизнь нашей планеты и Вселенной. Таким образом некоторая часть учений пришла из Хроник Акаши - из эфирного пространства, некоторая через людей с высоким уровнем сознания в период от 5000 до 30000 лет назад.

Выдержки из лекции Гуруджас Каур на тренинге для учителей, май 2019

Давайте не будем все время говорить: «Да, так должно было быть…». Таким образом мы отдаем свою силу обстоятельствам, окружению, другим людям. Йогам очень важно понимать это. У нас очень много сил и энергии, которая проходит через нашу систему. Мы не можем просто так отказываться от этого. Миру нужны первопроходцы. Миру нужны лидеры. Миру нужны люди, способные использовать свои психические способности. И если у вас в руках есть все необходимые для этого инструменты, на вас лежит ответственность за их использование. Если вы избегаете этого, отказываетесь использовать свою силу, вы предаете себя. Происходят ли какие-то события в нашей жизни, потому что так должно было быть? Да, конечно! Определенные события нашей жизни предопределены. Но это предопределено, если мы использовали все ресурсы и все возможности, и все же это произошло. Тогда мы можем сказать, да, так должно было быть.

В одном ашраме жил учитель и множество его учеников. Однажды один из них пришёл к мастеру и сказал: «Гуруджи, ты можешь мне доверять». 
Учитель спросил: «Я на самом деле могу тебе доверять?». 
Ученик ответил: «Да, сэр. Всегда». 
Гуру сказал: «Хорошо. У меня есть для тебя работа. Видишь вон тот большой камень?». 
«Да, сэр». 
«Возьми его в одну руку. Теперь видишь вон ту жердь?». Перед окнами дома во дворе находилась пятиметровая жердь. 
Ученик ответил: «Да, сэр». 
Учитель продолжил: «Возьми камень в одну руку и заберись по ней». 
Ученик взял камень и стал пытаться забраться вверх. Но камень был очень тяжёлый. И как бы он ни старался подняться по жерди, ему не удавалось даже оторваться от земли. В течение пяти дней он продолжал попытки, но не мог продвинуться более чем на несколько сантиметров, так как сразу падал обратно на землю. Мимо проходили люди, наблюдали за его усилиями и смеялись: «Ха, ха! Посмотрите на этого идиота! Он похож на обезьяну. Зачем учитель сделал из него такого дурака?». 
Затем кто-то сказал: «Этот человек сумасшедший. И учитель знает об этом, поэтому он дал ему безумную работу». Это стало общей сплетней. Все приходили посмотреть на него. Но он продолжал попытки взобраться вверх, твёрдый как скала, взбираясь на пол метра - метр, а затем опять падая вниз. Он был абсолютно вымотан и изранен. Ничего не получалось, но он продолжал попытки. 

Одиннадцать минут, неизменно! Вы будете удивлены и целый день вы просто будете как на пружинах. Вы будете интуитивны. Вы будете сильны, вы станете здоровы!

Эта медитация даёт человеку силу проникать сквозь весь космос. Она использует воздействие слова и мощную визуализацию для стихий. Каждая молитва становится эффективной благодаря постоянной практике этой медитации. Это называется Исф Содхана Мантра Крийя. Исф означает – Бог, познанный на собственном опыте; содхана означает очищать, приводить в порядок. Человек, выполняющий Исф Содхана, совершает обряд очищения Бога через опыт познания. Преисподняя, наш мир и мир Бога будут служить человеку, который может довести до совершенства Исф Содхана Мантру. Эту медитацию нужно выполнять вечером. Лучшее время это - заход солнца. Её можно делать и утром, но когда вы выполняете её как личную практику, лучше практиковать её вечером, чтобы получить максимальный эффект. Это совершенная мантра. Это аштанг мантра, мантра на 8 счётов. Она несёт в себе 8 вибрационных импринтов и эффектов. В наад, её тонком звуке – она совершенна. Она даст вам силу знать своё прошлое, настоящее и будущее – и всё, что люди будут думать, говорить или делать. Вы будете знать это до того, как они что-то сделают, такое спокойствие, эффективность и чувствительность она вам даст.

Практикует мнение, что занявшись кундалини йогой, да и любой другой духовной практикой, мы освобождаемся от всех сложностей жизни. Но это не так. Те вызовы, с которыми нам необходимо соприкоснуться в жизни никуда от нас не денутся. Мы просто получаем технологию, с помощью которой можем справляться с ними намного эффективнее. Многие ситуации, через которые мы проходим, кармически были созданы много лет или жизней назад. И если мы посетили семинар или тренинг по кундалини йоге, мы автоматически не освобождаемся от прохождения жизненных уроков. Каждая сложная ситуация несет в себе что-то очень ценное для нас. Но в большинстве случаев мы так вовлекаемся эмоционально в игру жизни, что не можем увидеть или позволить себе предположить, какие позитивные моменты из этой ситуации следуют. И только пройдя через этот опыт, мы можем более объективно его оценить. И то не во всех случаях. 
Очень важно помнить, что ответственность за нашу жизнь лежит только на наших плечах. Мы не можем возложить ее на свою духовную практику или ожидать, что практика освободит нас от всех сложностей. Нет, нет и еще раз нет! Практика дает нам инструменты, энергию, мудрость, применив которые мы способны быть осознанными в любой возникшей ситуации. Тогда мы не вовлекаемся в нее эмоционально и поэтому можем принять наиболее оптимальное решение. 

Вахе Гуру Джи-и ки Кхалса Вахе Гуру Джи-и ки Фатих!

Попытайтесь понять этот Шабад, попытайтесь познать его. Это один из секретов каждой женщины для счастья, для величия, для семейной жизни, для всего!

Что вы ищете снаружи? Признание? Хотите, чтобы люди говорили, что у вас белая кожа, хотите, чтобы люди говорили, что вы великий? Но то, что скажут вам люди не будет работать, если ваше собственное сознание не скажет вам, что вы великий. Вот в чем заключается послание Гуру!

Садхана[i] может возвысить ваш ум до осознания самого себя и своей реальности. Ключевой вопрос, который вы должны задать себе: “Присутствует ли во мне не-реальность?”. И ответ должен быть: “Нет! Мы также реальны, как и Бог. Это заложено в нашей базовой природе и таков Его замысел. Так что же с вами случилось? Вы напуганы. И этот страх берёт начало в вашем уме. Ваш ум боится, что его будут контролировать. И он создаёт страх и не-реальность, чтобы ускользнуть от вас.

Поэтому, кажется, что так трудно выполнять садхану. Подняться утром, принять душ, сделать упражнения, и направить ум к Бесконечности. Это очень просто. Но ум на страже. Он в курсе ваших усилий и даже намерений приложить усилия. Ум находится вне времени и пространства. Он просчитывает воздействие и последствия. И такое действие как садхана подчиняет ум и делает высшее сознание властелином.

Ваш ум так устроен, что он создаёт ваш образ внутри себя. Это тождественная идентификация, но вы не являетесь ею в реальности. Садхана соединяет вас с вами. Бесконечная душа также находится вне времени и пространства. И ваш ум знает об этом. Он реагирует на прикосновение сознания потому, что боится потерять контроль в виде страхов, с помощью которых он манипулирует вами.