Проекции прошлого могут искушать, гипнотизировать и отвлекать нас. В глубине памяти хранятся последствия травм и нарушений целостности нашей личности. Данная проекция уходит от этого. Она с осторожностью относится к интенсивности прошлого опыта.

При сбалансированной проекции вы легко обучаемы и контактны, быстро справляетесь с искушениями прошлого и умеете отпускать то, что более не касается вас и не служит вам в настоящее время.

Сядьте прямо. Смотрите на кончик носа. Соедините кончики пальцев правой и левой руки, образуя "шалашик". Поместите кисти рук перед собой на уровне солнечного сплетения. Пальцы направлены вперёд и не касаются друг друга боковыми поверхностями ( разведены на некоторое расстояние друг от друга). Сделайте глубокий вдох через нос. Задержите дыхание, на задержке мысленно произнесите мантру "САА ТАА НАА МАА" (1 раз). Затем сделайте выдох,  разбивая его на 8 равных частей. Выдыхайте через рот, губы округлены буквой "о". Выдох делается не губами, а исходит из середины ротовой полости, зарождаясь в пупочном центре. На каждую из 8 частей выдоха втягивайте пупочный центр, при этом не опуская, а с каждой частью выдоха чуть больше подтягивая его к позвоночнику.

Продолжайте 11 минут. Постепенно увеличивайте время выполнения, пока не дойдёте до 31 минуты.

Прошлое оставлено позади. Пять элементов очищаются и проявляют ваше истинное "я". Вы видите всё ясно, не попадаясь на уловки. Отпустите, позвольте потоку течь через вас.