Я предлагаю вам мантру и медитацию, которые не могут быть более своевременными для устранения любых препятствий, с которыми вы или ваши близкие могут столкнуться. Вот что говорил об этом Йоги Бхаджан: 
«Предположим то, что вы хотите перемен, но есть блоки, и они не имеют движения к изменениям. Повторяйте эту мантру. Это рычаг. Это самый большой рычаг, доступный вам в качестве мантры ».

Цель этой медитации - удалить блоки, а средства, с помощью которых она достигает этого, являются очень глубокими.

Если вы не знаете, как медитировать, вам трудно и тяжело это делать, вы хотите развить в себе способность держать концентрацию, выполнять техники Кундалини йоги. Это медитация для тех, кто не может медитировать. Также она позволяет контролировать вашу реакцию на любую ситуацию и подарит вам невозмутимость даже в самой неприятной ситуации.

Эта медитация позволит вам чувствовать себя уютно и комфортно независимо от вашего настроения, также вы будете довольны самим собой. Она балансирует работу мозга, усиливая вашу внутреннюю способность находиться в постоянном контакте с вашим высшим Я.

Что представляет собой одно всеобъемлющее предложение, которое изменит вашу жизнь? Сидите молча, Махан Риши предлагает: «Создайте пространство тишины». Только эта практика может глубоко изменить вашу жизнь. Если есть одно изменение, которое вы можете сделать сегодня, пусть это будет медитация в тишине. Отпустите занятость и срочность, останьтесь в состоянии Шуньи, в спокойном царстве в своем собственном сердце. Тишина - это дверь в совершенно другое царство бесконечности и потенциала. Из этой тишины вы начнете замечать все ненужные вложения, цепляние, стремление и ложную срочность; вы станете частью потока легкости и изящества.

Иногда мы чувствуем себя истощенными (потому что, давайте будем честными ... бывают ситуации, когда мы используем наши силы максимально, и наша энергия истощена). 

Итак, что мы можем сделать, когда нам нужно немного дополнительного резерва энергии? Призовите Божественную Силу  Женственности, конечно же,  попросите энергию Вселенской Ади Шакти  дать нам небольшой волшебный толчок. 

Это чрезвычайно расслабляющая медитация. Она полностью нейтрализует напряжение и создаёт для вас самую расслабляющую атмосферу, которую вы можете себе представить. 
Делая эту медитацию в течение 40 дней, вы сможете восстановить и сбалансировать эндокринную систему и установить баланв в работе желёз.  

"Шабд Jai Te Gung - это источник бесконечной силы, его энергия рассекает всю тьму вокруг человека, давая возможность связи со светом бесконечности, став светом своей души. Медитируйте с этой мантрой и мир вокруг вас наполнится справедливостью, мужеством, чистотой, светом"

 Харман Каур