Ночь Гонга в Sat Nam Fest определенно является изюминкой фестиваля для большинства людей. Если вы еще не успели погрузиться в это, вы должны! Мы хотели узнать больше об исцеляющей звуковой вибрации гонга и попросили Майка Тамбуро, участника дуэта Crown of Eternity, ответить на несколько вопросов.
Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. Делайте её каждый день в течение 40 дней.
"Если ум служит вам, тогда это позитивный ум. Негативный ум контролирует вас, позитивный ум служит вам, нейтральный ум превосходит вас. Какой разум вы используете, таков и будет результат. Если вы руководствуетесь негативным умом, вы будете в подземелье, если вы руководствуетесь позитивным умом, вы будете яркими, красивыми, а когда вас ведёт нейтральный ум, вы щедры и блаженны. Ничего хорошего и плохого, это все твой разум". Йоги Бхаджан
"Почему я решил развивать позитивный ум? Я хочу видеть вещи с точки их выгоды для меня, я должен понимать где границы того, что я получу полезного или потеряю. Это называется фокус. Ваш бизнес - это ваша проекция. Если вы добьётесь успеха, то ваш бизнес спроецирует вас и тоже будет успешным". Йоги Бхаджан
Есть одна практика для перенаправления энергии старых травм, она называется «Ежедневное упражнение по пересмотру». Оно обычно практикуется вечером, чтобы подготовить ум ко сну. Однако, это можно делать в любое время при условии, что у вас есть пара свободных минут в тишине. Это не то упражнение, которое рекомендуется выполнять в метро или во время управления машиной. Оно требует внимания и концентрации.
Как правило, это упражнение практикуется на ежедневной основе для того, чтобы переписать любые ошибки, которые вы совершили в течение дня. Но вы также можете перематывать запись так далеко назад во времени, как хотите, чтобы отредактировать все травмы, неудачи и промахи, через которые прошли на своём жизненном пути. Это упражнение необыкновенно целительно для всех ран, полученных в любой сфере жизни.
Эта крийя позволяет хорошо проработать верхние отделы позвоночника . При наличии остеохонроза уменьшите время выполнения каждого упражнения, ориентируясь на свои ощущения. Перед выполнением крийи следует выполнить несколько упражнений для разогрева (прогибы позвоночника и вращение головой).
Первоначально Йоги Бхаджан преподал 9 ноября 1995 года
Это Юпитер медитация, которая может очистить кровь и снять усталость и напряжение, если вы дышите глубоко и мощно. Это осознанное дыхание, которое может принести вам огромное облегчение.
Автор: Тедж Каур Хальса
Учитель Тедж Каур показывает три узла, которые нужно развязать, чтобы Кундалини поднялась. Она также дает инструкции для двух мощных методов медитации, чтобы повысить сострадание и чувство собственного достоинства в вашей жизни.
Одна из моих любимых практик - Медитация в Бытие. Я люблю эту медитацию, потому что она легкая, приятная, глубокая, включает и сопровождает его великолепную музыку Nirinjan Kaur . Когда вы практикуете эту медитацию, вы входите в более расширенное «бытие». Эта мантра и ее движение сразу соединяют вас с вашим конечным истинным «Я» и тем фактом, что вы являетесь частью чего-то большего, чем ваше конечное «Я». Это прекрасно!
Эта практика работает через Силу Материнской Любви, направляя ее на защиту и поддержку ребенка на тонком уровне.
Чего ожидать?
© Академия Кундалини-Йоги 2016-2023
тел: (812) 425-37-16; (921) 960-37-16
Политика обработки персональных данных
ИП Стариков Дмитрий Александрович
ОГРНИП 323784700073751 ИНН 781141287333
йога, кундалини, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин