3 минуты – изменяют электромагнитное поле, циркуляцию и баланс крови.

7 минут – начинают сдвигать паттерны мозга и усиливают электромагнитное поле – ауру.

11 минут – начинают менять нервную и эндокринную системы тела.

22 минуты – позволяют трем умам (негативному, позитивному и нейтральному) сбалансироваться и начать работать сообща. Подсознание начинает очищаться.

В наше время, живя в цивилизованном мире, мы наконец-то расшифровали высказывание Аристотеля: «Человек – это общественное животное». Он не сказал, что человек – это общественное существо. Во времена Аристотеля никто не понимал, что он имел в виду. Все только сетовали на то, что философ назвал человека общественным животным. Ведь животные – не люди. Но все же они живые, у них есть чувства, волнения, реакции – также как у человека. Аристотель сказал: «Человек – это общественное животное», что значит у человека есть общественные реакции, общественные страхи и фобии, общественные комплексы, подчинение и превосходство. Все это и означает, что человек – общественное животное.

Что значит быть общественным животным? Когда собака растет в обществе, ее называют общественным животным. Мы красиво наряжаем собак и выводим на прогулку. Это называется – социализация животного. Еще один способ социализации вашего домашнего питомца – это водить его в гости к друзьям. Это и есть то, что Аристотель назвал общественным животным. О, Боже! Он напрямую оскорбил и ударил по лицу всю человеческую расу. Он не сказал, что человек – это общественный ангел. Философия воспринимает людей как живущих существ. Но мы не существа – мы люди. Люди представляют собой свет, который движется через время и пространство. Вам не должно быть комфортно. Вы должны предоставлять комфорт. Понимаете ли вы, в чем состоят обязанности людей? Наша работа – освещать путь, давать комфорт, возвышать и помогать тем, кто в нас нуждается. Для этого нам требуется мужество. Мы принимали таблетки, которые нам не помогли. Мы принимали магические пилюли, которые не сработали. Мы много чего делали, но это не облегчило нам жизнь. И мы не понимаем, почему все происходит не так как мы хотим. 

Мы живем в море энергии. Энергия вибрирует. Все в проявленном творении вибрирует. Даже то, что является неподвижным и неодушевленным объектом постоянно вибрирует. Только на более низкой частоте, по сравнению с живыми объектами. Некоторые вибрации мы можем различать. Например, наши уши слышат звуки. Мысли – это тихие звуки, электромагнитные вибрации. Чем выше частота звука, тем менее плотными и более эфирными становятся вибрации, которые мы слышим или произносим и тем более повышается наша собственная частота вибраций. Высокие вибрации приближают нас к переживанию и слиянию с высшими вибрациями, тем, что мы называем Богом – истинным созидательным творчеством Вселенной.

У вас не хватает обязательства, чтобы проникнуть в свою душу и прорваться сквозь кризисы, которые противостоят вам. Существует закон причины и следствия. Это не закон религии. И не закон Бога. Это закон человеческого счастья. Как мы можем стать счастливыми? И существует ли счастье без обязательств? Ответ на это: нет.
Никто не хочет иметь проблемы. Проблемы появляются в вашей жизни не потому, что вы хотите быть несчастными или совершаете ошибки и тому подобное. Проблемы появляются тогда, когда у вас не хватает мужества встретиться с ними лицом к лицу. Просто запомните: в человеческой жизни не существует проблем, которые человек не может разрешить сам. Каждое действие ведет к определенному последствию – это научный закон. Я не могу создать новые законы специально для вас. Причина ведет к следствию, а у следствия должна быть причина. Этот закон никогда не изменится. Так устроена жизнь, которую создал Бог. Но в этой игре причин и следствий иногда наш предохранитель перегорает, и мы выходим из строя. В этом мы виним кого угодно. Но говоря простым языком, в это время нам просто не хватает обязательства. 
К счастью ведут 7 шагов: вы берете на себя обязательство, вырабатываете характер и из этого проявляется ваше достоинство. А когда у вас есть чувство собственного достоинства, вы начинаете сиять. Тогда к вам приходят возможности. После этого вы делаете еще один шаг. Из достоинства вы приобретаете божественность. Кстати, что такое божественность? Это когда в вас отсутствует дуальность. Обычно вы говорите: «Может быть так, а может быть этак». Но когда в вас нет дуальности, в вас проявляется божественность. А из этой божественности, вы приобретаете благодать. Благодать же дает вам счастье, ресурсы, возможности и понимание. Благодать дает вам силу – силу жертвовать собой, силу отдавать. 

МАНТРА – ЭТО КОД. Код для того, чтобы соединить наш ум с бесконечным творческим огнем жизни. «Ман» означает «ум». «Тра» - жизнь или творческая форма Бесконечности. «Ра» означает «солнце». Когда вы повторяете мантру, вы проецируете вибрационную частоту ваших собственных молекул в Бесконечность космоса. Вот что такое мантра.
Сила мантры может настроить ваше сознание на осознание всей совокупности бытия. Вибрируя мантру в ритме с дыханием, вы можете расширить вашу чувствительность до полного спектра вибраций всего, что существует. Каждый элемент в этой вселенной постоянно вибрирует, манифестируя себя в виде света, звука и энергии, которые составляют основу частоты, поддерживающей все творение. Мантра учит нас контролировать дыхание, чтобы мы могли контролировать свой ум. Гуру Нанак сказал: «Когда вы управляете своим умом, вы управляете всей Вселенной».