Пранаяма "Развитие в себе человеколюбия". Бандху Дья Крийя. (Bandhu Dya Kriya)

академия кундаллини йогда для начинающих харман каурЭта древнейшая крийя невероятно энергетична. Магнитное поле полностью гармонизируется с вашим индивидуальным психическим полем. Аура полностью перестраивается и расширяется. Дыхание, прана, управляемая восьмичастным ритмом вдохов, затем проецируется вовне как звук. К этому нечего добавить. 

Это совершенно особая, сокровенная крийя. Отнеситесь к ней с большим почтением, выполняйте её с большой любовью и преданностью. Всегда, когда вы работаете с праной, вы имеете дело с Пранпатхи, с тем, кто даёт вам прану, поддерживающую вашу жизнь. 

Практика благодарности. Медитация "Дар Божий"

академия кундалини йога для начинающих харман каур Это очень простая медитация, которая выражает благодарность. Известная также как медитация «Дар Божий», она помогает лишь  одним прикосновением к потоку отдачи и получения. Таким образом, эта медитация превосходна для тех из нас, у кого проблемы с получением даров от вселенной. Она помогает нам помнить, что все это - дар от божественного.

Нирсингх крийя (Nirsingh kriya)

академия кундалини йога для начинающих харман каур «Это Нирсингх Крийя, самая сокровенная из всех, известных человечеству. Начните с 11 минут и со временем и практикой можете увеличить время до 22 минут. Если вы очень осознанны и практикуете тщательно, в конце концов вы можете довести время практики до 33 минут, но это редко кто делает».

Интервью с музыкантом Акахдамом из "AYKANNA". " Основы кундалини".

академия кундалини йога для начинающих харман каур Акахдам делится своей страстью к Кундалини йоге. Как эта священная практика полностью изменила его образ мышления.

Тхонкари пранаяма (Thonkree praanayam)

академия кундалини йога харман каур

Дана Йоги Бхаджаном 24 октября 1995 г. 

«Очень простое и очень короткое упражнение. Оно благотворно влияет на кровообращение в голове. Ум становится очень живым». 

Крийя для увеличения сияющего тела

академия кундалини йога для начинающих харман каур Это медитация для Сияющего тела. Практика этой медитации даст нам возможность быть здоровыми, счастливыми, творческими и
процветающими. Если во время выполнения медитации пальцы левой 
руки расставлены настолько широко насколько возможно, а пупок энергично втягивается, то это также будет способствовать усилению интуиции. 

Удивительная история Сат Пуркх Каур Хальса о том, как она встретила будущего мужа

академия кундалини харман каур йога для начинающих
Я была женщиной, которая провела большую часть своей жизни, «преследуя» людей, выливаясь на них, жаждала их, обслуживала их. Я страдала.  Идея о том, что кто-то где-то там будет готов поклониться мне, просто взглянув на меня, казалась мне абсурдной. 

Крийя для Поддержания Духа

академия кундалини йоги для начинающих харман каур йога Поддержание духа - это качество Сияющего тела, позволяющее нам проходить через все неприят-ности легко и непринужденно, несмотря на препятствия, помехи или брошенный в лицо вызов. Выполнение этого комплекса усилит сияние, и мы не сдадимся в самом конце пути, когда процветание ждёт нас прямо за углом. Он так же увеличит общую гибкость, усилит ауру и настроит работу седалищного нерва. Эта крийя наполнит вас энергией, при этом она достаточно проста для большинства людей.

Это отличная крия для продвинутых и начинающих учеников. Также она подходит для личной Садханы. Крийя возвышает дух, улучшаяет эндокринную систему, регулирует баланс магния и кальция в организме, также она полезна для лимфатических узлов.

Я воспеваю Со Пуркх для моих сыновей...

академия кундалини йога для начинающих харман каур Со Пукх И вновь я повторяю Со Пуркх в течение 40 дней. Это то, что я делаю так часто, как мать троих сыновей. Пение мантр заставляет меня чувствовать себя сильной во время бессилия, быть сильной, когда я чувствую, что не могу исцелить свое сердце или решить проблемы своих сыновей, или гарантировать, что мои дети будут в безопасности. 

Медитация для внутренней силы и исцеления вашего Эго

академия кундалини харман каур йога для начинающих Эта медитация будет работать на вашу внутреннюю силу и на ваше Эго. У вас есть пять цетров в вашем теле, которые составляют ваше Эго: две ноги, две руки и один язык. Никакой исследователь не может проникнуть в вас, если вы сможете контролировать эти пять органов. Никто не может знать, кто вы. 

Ваш метаболизм будет проходить через огромные изменения в этой медитации. Эта болезненная поза похожа на горькую дыню. Огромный дискомфорт, который она создает, это лишь дискомфорт в вашей голове. Она объединяет пять центров левого и правого мозга в нейтральное «Я».

Страницы