Преодоление послеобеденной усталости

Мы все восприимчивы к послеобеденной усталости, которая может произойти прямо в офисе. Вы пообедаете и, скорее всего, захотите закрыть глаза и положить голову на стол, вместо того, чтобы  добиться чего-либо продуктивного.
Когда вы чувствуете, что очень хотите спать во  второй половине дня, делайте эту крийю. Эту короткую крийю можно делать, сидя в своем офисном кресле – пока у вас прямой позвоночник, вам всё подвластно! 

Садхана с Харман Каур

Дорогие друзья, приходите на Садхану 08 июля в 04:30-08:00 Санкт-Петербург м. Пионерская Поликарпова 6к1. Ведёт Гришина екатерина Харман Каур.
Мы будем медитировать 2,5 часа с Долгим Эк Онг Кар. Как его произносить можно увидеть в нашем видео. 
Садхана за донейшн. Будем рады каждому.

Женский круг с Харман Каур "Красота, которая реальна"

"Первостепенная задача - стать прекрасной женщиной. Вторая роль, которую вы должны освоить – это прекрасная мать, затем прекрасная жена. Выбор за вами. Вам не нужно идти в колледж или проходить курс у психолога, чтобы стать прекрасной женщиной. Это займёт слишком много времени и денег. Просто примите себя. Рано утром встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя, или тогда, когда вы протираете глаза, и скажите « По воле Бога, я – абсолютная, совершенная женщина»

Питтра крийя. Избавься от стресса и сбалансируй сою нервную систему

Эта крийя поможет снять стресс, сбалансировать чакры и сохранить парасимпатическую нервную систему сбалансированной и сильной. 

Йоги Бхаджан попросил нас поделиться этой крией, дать ее нашим друзьям, семье, ученикам и незнакомцам. Он сказал, что это спасет их от многих неприятностей в жизни. «Как только вы восстановите свою эндокринную систему, вы сможете наслаждаться своими достоинствами». 
 

Ребёфинг "Избавьтесь от призраков подсознания"

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! 

ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ НЕСЧАСТИЙ И ДАТЬ НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ С УСПЕХОМ И ПРОЦВЕТАНИЕМ?

ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ МОЩНЫЙ ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ ПОДСОЗНАНИЯ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ БЛОКОВ ? 

Тогда присоединяйтесь к уникальному ребёфингу в традиции Кундалини йоги : "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРИЗРАКОВ ПОДСОЗНАНИЯ"

 На интенсивном классе 8 июля мы выполним ребефинг-медитацию "Избавьтесь от призраков подсознания", которую Йоги Бхаджан дал 13 декабря 1988 года. 

Крийя, чтобы расслабиться и отпустить свои страхи

Эта крия растворяет напряжение во всем теле и приводит вас в состояние покоя, где вы можете “достичь Божьего света в себе " и почувствовать глубокое чувство единства. Подарите себе этот дар, освободите свои страхи и наслаждайтесь полученным расслаблением.
 

Укоренение ауры

  • Опубликовано: 1 July 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Богатство и материальное процветание требуют заземления, которое в йоге называют укоренением ауры. Когда мы становимся более чувствительными к своим тонким телам, мы можем управлять своими более трудноуловимыми энергетическими частями. Укоренение ауры происходит, когда вы направляете своё внимание в землю под вами, буквально приказывая энергии Матери Земли физически пройти сквозь ваши пятки. Количество богатства, которым вы можете владеть, напрямую зависит от того, насколько глубоко ваша аура способна пустить корни.

Медитация, чтобы успокоить сердце

академия йоги кундалини харман каур Для тех, кто испытывает стресс, тревогу, или кто переполнен постоянным потоком информации на ежедневной основе - медитация для Успокоения сердца может быть очень полезной. Благодаря постоянной практики, вы можете прийти в нейтральное состояние. Это прекрасная практика для начинающих, так как включает Легкую мудру и легкое дыхание, что подходит для йога любого уровня. Я настоятельно рекомендую вам попробовать. Она работает очень эффективно.

Пранаяма от переедания

академия кундалини йога харман каур Когда Ваше питание становится неуправляемым инструментом насилия над собственным телом, приходит время принять меры. Ты заслуживаешь счастья. Ты заслуживаешь жить в мире и радости. Вы заслуживаете здоровое отношение к еде и к вашему собственному телу. И есть пранаямы и дыхательные упражнения, которые могут помочь вам. 
 

Медитация для смягчения вашего стресса

Это очень эффективная медитация (пранаяма) для снятия стресса. Делайте её  вечером, она избавит вас от стресса, очистит ауру и наполняет вас спокойствием, уравновешенностью и праной.

Страницы