Муладхара чакра связана с земным заземлением и физическим выживанием. Блокирование первой чакры может проявляться, как паранойя, страх, медлительность и замкнутость. Данная крийя устраняет паранойю и позволяет вам чувствовать себя абсолютно свободными.

Супер мощная крийя для Эндокринной и нервной систем, которая также отлично прорабатывает Нижний треугольник (Первые три чакры)

Супер крийя, которая отлично проработает Нижние чакры, откроет Сердечный Центр и исполнит чаяния Души

Самая лучшая крийя для Утренней Садханы. Она прорабатывает Нижние Центры (1,2,3 Чакры). Отлично растягивает мышцы и тренирует тело. Она баланирует все чакры и очищает каналы и меридианы.

Комплекс был впервые дан в 1971 году.

Эта крийя очень хорошо прорабатывает уровни первой, второй и третьей чакр, связанных с прямой кишкой, половыми органами H областью пупка. Крийя обеспечивает гибкость позвоночника улучшает пищеварение, способствуя выведению шлаков и токсинов. Для начинающего этот комплекс достаточно труден, поскольку для его правильного требуется хорошая гибкость. выполнения

Внутренний гнев — это основа для замкнутости и мании величия, манипуляции и лжи, всех кожных заболеваний, дурного поведения, ошибок в расчетах и потери успеха в делах, разрушения отношений. Внутренний гнев блокирует отношения с самим собой. Этот комплекс упражнений работает так чтобы освободить вас от внутреннего гнева

Данная крийя - это хорошая физическая тренировка, требующая гибкости и выносливости, а также базовых знаний в Кундалини Йоге. Нижние нервные центры испытывают здесь давление, и жизненная энергия поднимается вверх над диафрагмой. Этот комплекс имеет большое значение для тех, кто часто испытывает затруднения с пищеварением или страдает от запоров. Если вы хотите оставаться спокойными в сложных ситуациях, этот комплекс - отличное средство. Он освобождает тело от прошлых паттернов и открывает вас творческим возможностям в настоящем моменте.

Этот комплекс занимает всего 15 минут и можем сделать вас любимчиком формуны: вы можете смать успешной личностью Эпохи Водолея.

Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на третьей Чакре и Пупочном центре, а затем на Сердечном Центре. Она оказывает обще укрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках.