Акахдам делится своей страстью к Кундалини йоге. Как эта священная практика полностью изменила его образ мышления.

Что привело вас в  Кундалини-йогу? Как вы обнаружили эту практику? 

Друг приглашал меня посетить класс Кундалини на протяжении 10 лет. 8 апреля 2004 года я, наконец, сказал «да» классу Гуру Сингха. 

Как Кундалини-йога изменила вашу жизнь? 

Кундалини-йога изменила мое сознание от ориентированного на травму мышления на мою способность слышать и реагировать на руководство моей души. Начиная с моего первого класса, я вижу трансформацию умственного и эмоционального удовлетворения от внешнего мира к внутреннему источнику мира, раскрывающему глубокое воспоминание о том, что Вселенная обеспечивает меня всем, что мне нужно, чтобы я исполнил мою судьбу.

Какие пранаямы, крийи или медитация вы всегда делаете в своей личной практике? И почему? 

Я часто делаю праняму Нади Шодхана , медитацию на Пробуждение 10 тел, Набхи Крийю и Киртан Крию. У меня есть личная история ранней детской травмы, и эти практики уменьшили мой внутренний эмоциональный шум, поэтому я имею ясность и силу, чтобы реагировать на руководство моей души! 

С вашей точки зрения, как Кундалини Йога отличается от других форм йоги? 

Формы йоги, которые я практиковал - это  Хатха и Виньяса. С моей точкой зрения, в этих видах йоги был сделан акцент на дисциплинировании тела, чтобы сосредоточить ум на союзе человека с высшем Я. Мой западный опыт этих форм йоги показывает мне цель овладения полярностями и осознанием полного Я.

Йоги Бхаджан сказал, что Кундалини Йога - это Радж-йога (Королевская Йога). Он сказал: «Это королевское командование и руководство йогической добродетели и ценности. Это полное развитие Идентичности и Бытия ... » . Кундалини использует множество дисциплин Мантра-йоги (используя звук, чтобы управлять проекцией мыслей ума), Лайя Йоги (вносит осознание конечного в бесконечном) и хатха-йоги («овладение полярностями»). 

Для меня это означает, что мы развиваем дисциплину, чтобы испытать силу осознания и свой потенциал, чтобы быть настоящим. Сат Нам, что означает "Истина - это имя Бога" ! Охватывая вас полностью, Кундалини может осуществить прямую связь с вашей душой. 

Как вы думаете, почему изучение основ этой практики так важно? 

Кундалини йога, с моей точки зрения, дает людям, занимающимся повседневными проблемами, возможность иметь отношения с их истинными «Я». Эта связь с истинным «Я» создает гармонию между тем, что мы переживаем в физическом мире через наш разум и осознанием нашей бесконечной силы.

Основы этой практики могут помочь в создании внутреннего святилища целостности, где разум нейтрален внешним стимулам и сосредоточен на служении душе. По моему опыту, эта интеграция конечной и бесконечной тишины ума позволяет осознавать интуитивные импульсы решения для личных задач и глобальных проблем. Основы Кундалини Йоги могут помочь установить корни для выгодной трансформации в пределах себя, семьи, сообщества и мира.