Гармоничное общение – это способность общаться осознанно при любых обстоятельствах, даже в конфликтной или сложной ситуации.

Гармоничное общение похоже на розу в саду – безоговорочно прекрасную и устанавливающую глубокую, эффективную и долгосрочную коммуникацию. Когда мы не можем общаться осознанно, мы начинаем создавать ограничения, а это ведёт к разочарованиям. Негативный Ум и наши воображаемые ограничения кажутся нам абсолютно реальными. И первыми двумя жертвами неосознанного общения становятся реальность и надежда.

Наш ум постоянно обращается к нашему прошлому опыту и выдает решения (подсознательно или сознательно):

• Я не могу получить то, что хочу.
• Обстоятельства могут быть либо благоприятными, либо нет, но они непреодолимы.
• Я плохой человек.
• Никто не слушает меня и не позволяет мне получить то, что я хочу, поэтому я буду делать то, что считаю нужным.
• Все настроены против меня.

Гармоничное общение зависит от создания резонанса между говорящим и слушающим.    Вы когда-нибудь испытывали на своём опыте, что такое быть в резонансе с кем-либо? Когда вы берёте ноту на фортепиано, какой-то объект в комнате (например, гитарная струна) может самостоятельно произвести подобный звук. Когда случается такой феномен, звук долго длится или усиливается благодаря созданию вибраций в другом объекте. Гармоничное общение происходит, когда мы настраиваемся на шунью внутри нас самих и находим абсолютно правильную частоту, чтобы пробудить резонанс в слушателе. Тогда слушатель интуитивно в тот же момент чувствует то, что чувствуете вы, и понимает то, что понимаете вы. Это заставляет его расслабиться и правильно воспринять то, что вы хотите до него донести. Этот идущий от сердца к сердцу опыт происходит за пределами ума.

Одним из существенных препятствий для осознанного общения является ложь и самообман. Вы должны понимать, что ложь происходит автоматически и достаточно часто. И если вы будете стараться осознанно ловить себя на этом, вы обнаружите, что где-то обманываете незначительно, а где-то очень даже существенно.

Надо всегда помнить о законе полярностей и понимать, почему мы оказываемся вовлечёнными в ложь и беспокойство. Йоги Бхаджан говорил, что лжи не существует. Люди лгут тогда, когда их ум не может вычислить, как ему противостоять ситуации. Ложь существует, чтобы избегать конфронтации. Люди ее мгновенно выдумывают, чтобы избежать противостояния. Но когда они осознают, что оказались совсем не там, где хотели, начинают оправдываться, чтобы вернуться на исходную позицию. Когда человек не хочет врать, он разражается гневом. Вспышки гнева находятся между ложью и выдуманной реальностью. Мы лжём тогда, когда не хотим противостоять реальности снаружи или внутри нас. Мы также можем обманывать самих себя. Вот почему учитель и учение, которое может действовать также точно, как зеркало, так редко встречаются.

Йоги Бхаджан дал очень точное определение общению или коммуникации:

Что мы имеем в виду под общением? Общение – это процесс создания общей точки зрения с другим человеком или объектом внимания. Человек является социальным животным. Бог не может существовать один, но Он и не может создать ещё одного Бога. Поэтому Бог создал творение, а человек - общение. И это именно то, что есть общего между нами и Богом. Бог находится внутри нас, мы и есть Бог, и мы общаемся. Но на каком уровне мы делаем это? Вам когда-нибудь приходило в голову, что ваше существование и есть общение, а ваша проекция и есть ваши отношения? Вы несчастливы потому, что не понимаете сущности общения. Коммуникация нужна вам для того, чтобы произвести на кого-то впечатление. Вы не общаетесь для того, чтобы установить отношения с кем-то. Поэтому вы и страдаете. Вы не умеете общаться осознанно. (Йоги Баджан)