Закон Вселенной - это постоянные изменения. Все изменяется. Однако, с каждым изменением в нашей жизни, одна вещь не поддаётся изменениям: привязанность к нашему Эго. Вы меняетесь, но ваше Эго не позволяет вам увидеть вашу собственную зрелость и ваш потенциал. Это создает постоянное беспокойство в уме. Разница между вашей реальностью и вашим восприятием это реальности через эго создает сомнения, а сомнения порождают страдания. Сомнение крадет 90 см твоего аурического сияния. 

Эго не позволит вам легко измениться. Оно блокирует связь. Чтобы выйти из темноты, нужно оценить себя. Человек, которому посчастливилось найти Гуру, может оценить себя. В конечном счете, чтобы быть счастливым , пройдя через все изменения, и иметь полное сияние своей души, необходимо отдаться своему высшему Я. Чтобы помочь процессу самооценки и исследовать Эго, чтобы измениться и разблокировать подсознательное общение, практикуйте эту медитацию каждый день

Статья Гуру Джагат

1. Потратьте три минуты в день на дыхание, независимо от того, что вы делаете, обратите внимание на глубину, ритм и последовательность вашего дыхания. Это можно сделать в пробке, в офисе или в душе. Где бы вы ни находились......

Садхана - самый эгоистичный поступок каждого поступка, потому что это самоочищение. Чистота - залог здоровья. Это прекрасно носить хорошую одежду, хорошо выглядеть, быть ярким, красивым. Но когда вы хотите быть блаженным и щедрым, вы должны иметь ясный ум, ум, через который может сиять ваша душа, ваш дух. 
 

Это простая, элегантная и чрезвычайно расслабляющая медитация Кундалини - йоги. Она полностью нейтрализует напряжение и расслабляет до такой степени, какой вы не можете себе представить. Практика этой медитации в течение 40 дней полностью обновит вашу эндокринную систему.