Крийя для бодрости

Великолепная крийя для утренней практики или у вас есть перерыв и вам нужно быстро взбориться. Используйте все бонусы кундалини йоги для своей пользы. За  10 минут этой крий вы получите заряд энергии, очищение от токсинов и негативных мыслей и ускорение метаболизма. Эта крийя подобна натуральному энергетику, но без адреналинового спада, как после чашки кофе. Так же вы наверняка заметите работу мышц пресса, улучшение процесса пищеварения и состояние внутреннего покоя в течении дня. 

Освободимся от чувства вины в позвоночнике!

  • Опубликовано: 8 February 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

В субботу в 10.30

Кугдалини йога анти-стресс с Юлианной Давыдовой

Вся сила и красота человеческого здоровья кроется в физиологическом и анатомическом состоянии позвоночника. Воздействие негативных факторов ухудшает его функционирование и вызывает ряд необратимых последствий. Если это случается, жизнь теряет свою динамичность.

Пробужденная женщина

  • Опубликовано: 7 February 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Как же точно Софи Бэшворд сказала о пробужденной женщине!

Сила Сознания интенсив с Харман Каур

"Мы должны сделать выбор, будем ли мы руководствоваться в жизни нашими эмоциями, чувствами, богатством или нищетой или мы возьмём в свои руки наш интеллект и сознание, и дадим себе шанс узнать себя и полюбить"

Йоги Бжаджан

 

Мандхавани Крийя: мантра устраняющая блоки. (Mandhavani Kriya: Mantra to Clear Blocks)

"Если работа не продвигается, значит где-то есть блок; если вы будете повторять эту мантру, тогда не только она начнёт работать, вся Вселенная откликнется".

Йоги Бхаджан 

Жить счастливо, зная себя - лунные центры и женские эмоции.

  • Опубликовано: 6 February 2018
  • Пользователем: Harman Kaur

Те, кто занимаются в моих группах по Кундалини Йоге, привыкли к фразе "Закрывайте глаза, когда нет иных указаний. Кундалини йога, это время быть внутри, быть ближе к себе, время встречи с собой истинным, со своей душой".  Мы чаще вовне, слабо сориентированы в происходящем внутри, и только наши реакции на происходящее с нами, заставляют либо заглянуть вовнутрь, либо корить себя за неподходящие поступки или чувства.

Киртан крийя для гармонизации лунных центров (только для женщин) (Kirtan kriya for balancing moon centers)


Только для женщин - хорошо делать перед сном, это невероятно действенная практика, чтобы помочь заснуть. После медитации ваш сон будет крепким, спокойным, кошмары перестанут мучать вас. Это самая лучшая техника от бессонницы.
 

Крийя для чарующей красоты

1.    Вариация прогибов позвоночника. Сядьте на пятки в Позу Скалы. Положите ладони на землю немного впереди колен. Вытяните шею, позвоночник выпрямлен.

Вы должны быть похожи на маленького льва из буддийского храма. Начните максимально выгибать позвоночник, локти остаются прямыми.

Что такое Эпоха Водолея?

  • Опубликовано: 5 February 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

Что такое Эпоха Водолея?

Эпоха Водолея началась 11 ноября 1991 г. на широте и долготе Лос Анджелеса.

Страницы