Крийя для развития терпимости

1.    Сядьте в Простую Позу, спина прямая. Сплетите руки в Замок Медведя, так чтобы ладонь правой руки была обращена вниз. Надавите им на живот, делая при этом полный выдох. Задержите дыхание на выдохе; затем вдохните и задержите дыхание на вдохе на 7—8 секунд. Продолжайте этот цикл в течение 3 минут.

Медитация расплавляющая негативность

Мудра: Сидим в простой позе с прямой спиной. Безымянный и мизинец прижаты к ладони, большой палец прижимает их. Указательный и средний вытянуты, держим их прямыми, по сторонам.

Баланс Праны и Апаны. Крийя.

Огромная часть мудрости строения тела проявляется через расположение и функции тонких энергий. Прана — энергия действия и притока. Она располагается в лёгких и сердце. Апана — энергия выведения и располагается в области под пупком и в нижней части таза. Этот комплекс создаёт сбалансированный и эффективный поток между обеими областями и теми тонкими энергиями, которые они содержат. Вы привлечёте энергии, которые вам нужны, и выведете токсины, старые мысли и навязчивые эмоции.
Гуручаран Сингх

Кундалини техника от усталости. 10 шагов к миру

академия кундалини йога для начинающих техника борьбы с усталостью харман каур
10 шагов к Миру, мы открываемся к потоку любви, сострадания и счастья, которые есть истинная вибрация Вселенной. Это помогает избавиться от плохих воспоминаний и неприятных переживаний 

Медитация для процветания и изобилия. "Богатство придёт к вам".

  

ПОЗА: Простая, со скрещенными ногами.
МУДРА: руки крепко схвачены перед Сердечным центром в Замке Медведя (левая руки направлена ладонью вперед, правая рука обращена к груди). Предплечья параллельны земле.
ГЛАЗА: Глаза открыты на 1/10 и фокусируют кончик носа.
ВРЕМЯ: от 11 до 31 минуты.

Как подключиться к онлайн трансляции?

  • Опубликовано: 29 January 2018
  • Пользователем: Harman Kaur

Для просмотра инструкции нажмите на заголовок.

Крийя Детоксикация. Очищаем тело, ум и психику от токсинов.

Крийя "Детоксикация" 

Уровень: Средний и выше. Для начинающих - сократить время выполнения упражнений.

Время выполнения: Не более 35 минут + разминка 10 минут + отдых 5-10 минут.

ОЧИЩЕНИЕ НИМБА

  • Опубликовано: 25 January 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

ОЧИЩЕНИЕ НИМБА

Одна из моих любимых технологий, исцеляющих нимб – это медитация Киртан крийя с перекрещенными на сердце руками. Эта практика укрепляет структуру ауры и очищает всё, что там было запечатлено и что вы не хотите больше удерживать.

Страницы