Долгий Сат Нам. Медитация для нейтрализации напряжения. (Long Sat Nam's: Meditation to Completely Neutralize Tension)
Это простая, элегантная и чрезвычайно расслабляющая медитация Кундалини - йоги. Она полностью нейтрализует напряжение и расслабляет до такой степени, какой вы не можете себе представить. Практика этой медитации в течение 40 дней полностью обновит вашу эндокринную систему.