Сон полезен. Телу необходим отдых, чтобы оно могло осознанно проводить энергию и поддерживать мягкое течение жизни. Если вы плохо спите, вы что-то упускаете. Каждому человеку необходимо разное количество часов сна за ночь. Иногда это количество увеличивается, по сравнению с обычным. Это происходит из-за накопившейся усталости и загрязнения системы.

Дыхание жизни

Один из лучших способов укрепить иммунитет и активизировать механизм самоисцеления – это дыхание.

Известно, что бактериальные организмы, грибковая инфекция, паразиты и вирусы не могут жить в насыщенной кислородом среде. Поэтому если вы испытываете потерю сил, простудились или у вас более тяжёлое заболевание, например, такое как рак, вам необходимо зарядиться энергией с помощью глубокого йоговского дыхания. Этот простой способ даст телу естественный целительный толчок.

ЛЕКЦИЯ ЙОГИ БХАДЖАНА

Любовь – мой последний шанс

Сегодня мы обсуждаем наиболее важную тему, и это: «Любовь – мой последний шанс». Почему я сказал, что любовь – это мой последний шанс? Потому что таким образом человеческая карма владеет телом. Человеческая карма сама по себе не властна над телом, вашим окружением, родителями и родственниками, широтой и долготой, на которых вы родились, чтобы всё время докучать вам. Вы загружаете проблемами свою жизнь и становитесь по профессии создателем сложностей, но так не должно быть. Человеческая жизнь без любви в сердце и привязанности в голове – это жизнь создателя проблем, жизнь в боли, позор, нереализованность, сомнения, вопросы. В этом нет целостности, нет достоинства, и имея все богатства мира, в этом нет умиротворения.

Внутренняя красота в сравнении с врождённой красотой

У красоты есть энергия, частота, и у вас есть право по рождению обладать ею и воплощать её. Это энергия жизненной силы. Пока вы существуете, вы будете - естественным образом, потому что человек так создан - излучать вибрации красоты.

Насколько эти вибрации чисты и сильны, зависит от вашей способности позволять им распространяться беспрепятственно. Хорошая диета, очищенное подсознание и здоровье на клеточном уровне позволяют основополагающей энергии свободно двигаться в нашем существе. И тогда вы выглядите и ощущаете себя красивыми. Это раскрепощённая, волнующая и передающая вашу внутреннюю чистоту и доброту вибрация.

Мы встречаем женщин, которые ведут себя и поступают как мужчины и мужчин, которые проявляются как женщины.
Человек обладает двумя полярностями мужская и женская. Благодаря этим полярностям происходит любой акт творения. Он во всём: сотворение Вселенной, рождение ребёнка, появление мыслей, произнесение слов, обновление клеток вашего организма. Всё это танец полярностей. Два элемента, которые необходимы для сотворения. Если отношения между полярностями нарушены, или одна из полярностей травмирована, то творение не может проходить полноценно. Это вопрос удачи, здоровья, процветания, отношений, самоощущения.

Волосы – это нечто особенное. Обилие и толщина волос говорят многое о том, как функционирует тело. В йоге волосы очень важны по многим причинам.

Они поддерживают электромагнитное поле и действуют как антенны для ауры. Волосы – единственный инструмент, который проводит витамин Д из солнца напрямую в мозг. А мозгу необходимо больше витамина Д, чем любому другому органу тела. Такая концентрация солнечной энергии также стимулирует шишковидную железу, наш орган просветления. Поэтому тема волос занимает особое место в учении йоги, и вы можете увидеть многих практикующих, позволяющих своим волосам расти до полной длины. Они делают это, потому что волосы собирают энергию и действуют как щит и как продолжение вашей нервной системы. Однако, конечно же, любой человек может заниматься кундалини йогой – вне зависимости от того, какой длины у него волосы.

Мы должны стараться поддерживать волосы в хорошем состоянии, так как это важная часть нашей жизненной системы. На самом деле, чем больше человек заботится о своих волосах, чем больше увлажняет и питает их, тем больше это помогает ему в йоге. Великолепные волосы не только хорошо выглядят. Они также удерживают и проводят энергию.

ЧТО ТАКОЕ МОНОДИЕТА?

Монодиета предполагает план питания, при котором вы едите какой-то один вид пищи в течение определённого периода времени: например, только тушёную свёклу и её ботву в течение трёх дней; или только арбуз в течение недели. Йоги Бхаджан предписывал своим ученикам самые разные вариации монодиет. И ученики находились на таком рационе неделями, в некоторых случаях - даже месяцами, чтобы исцелить органы своего тела и перезапустить работу желёз внутренней секреции.

Ваше тело должно быть выравнено по центру. Когда вы встаёте утром, обычно либо ваша правая, либо левая стороны тела короче. Никто не замечает этого. Все думают, что с ними всё в порядке. Но это упражнение начинает балансировать тело уже через 2-3 минуты. И если какая-то сторона тела вышла из баланса, нервная система начнёт сходить с ума – и вам будет больно. Боль – это призыв о помощи. Потребуется около 7 минут, чтобы всё выровнять.

Тело даёт нам силу идти по жизни. Когда оно сильное, здоровое и выносливое, жизнь увлекательна и полна радости. Когда тело не достигает своей лучшей формы, когда оно больное, нашему существу не хватает энергии, а жизнь становится полна вызовов и разочарований.

Когда вы понимаете, как работают сложные системы тела, вы можете настроить их на здоровье и сияние бесплатно. Самое важное - понять, какие части тела отвечают за жизнеспособность и как приводить их в порядок. Можно установить вибрацию долголетия на следующие двадцать лет жизни, используя всего одно упражнение кундалини йоги, которое даст вам молодость, здоровье и большое количество жизненных сил.

В действительности, физическое тело представляет собой лишь одну десятую всего нашего естества. Во многих духовных течениях вы встретите разделение воплощения на три части существования (ум-тело-дух). Некоторые разбивают это на пять или семь планов общей чувствительности. В кундалини йоге говорят о «десяти телах», чистота и работоспособность которых создаёт очень яркое, искрящееся ощущение от жизни.

Истинная духовность проявляет себя в моменты, когда вы оказываетесь способны трансформировать собственное состояние из негативного в нейтральное или хорошее. Для этого требуется знать – как. Кундалини йога обеспечивает действенными и легко воспроизводимыми идеями, как достичь того, чего вы хотите в жизни при помощи бесчисленных и очень простых как – используя ваше дыхание, тело и ум для того, чтобы направлять и активизировать вашу собственную реальность.