Гармоничное общение – это способность общаться осознанно при любых обстоятельствах, даже в конфликтной или сложной ситуации.

Гармоничное общение похоже на розу в саду – безоговорочно прекрасную и устанавливающую глубокую, эффективную и долгосрочную коммуникацию. Когда мы не можем общаться осознанно, мы начинаем создавать ограничения, а это ведёт к разочарованиям. Негативный Ум и наши воображаемые ограничения кажутся нам абсолютно реальными. И первыми двумя жертвами неосознанного общения становятся реальность и надежда.

Наш ум постоянно обращается к нашему прошлому опыту и выдает решения (подсознательно или сознательно):

• Я не могу получить то, что хочу.
• Обстоятельства могут быть либо благоприятными, либо нет, но они непреодолимы.
• Я плохой человек.
• Никто не слушает меня и не позволяет мне получить то, что я хочу, поэтому я буду делать то, что считаю нужным.
• Все настроены против меня.

Гармоничное общение зависит от создания резонанса между говорящим и слушающим.    Вы когда-нибудь испытывали на своём опыте, что такое быть в резонансе с кем-либо? Когда вы берёте ноту на фортепиано, какой-то объект в комнате (например, гитарная струна) может самостоятельно произвести подобный звук. Когда случается такой феномен, звук долго длится или усиливается благодаря созданию вибраций в другом объекте. Гармоничное общение происходит, когда мы настраиваемся на шунью внутри нас самих и находим абсолютно правильную частоту, чтобы пробудить резонанс в слушателе. Тогда слушатель интуитивно в тот же момент чувствует то, что чувствуете вы, и понимает то, что понимаете вы. Это заставляет его расслабиться и правильно воспринять то, что вы хотите до него донести. Этот идущий от сердца к сердцу опыт происходит за пределами ума.

Одним из существенных препятствий для осознанного общения является ложь и самообман. Вы должны понимать, что ложь происходит автоматически и достаточно часто. И если вы будете стараться осознанно ловить себя на этом, вы обнаружите, что где-то обманываете незначительно, а где-то очень даже существенно.

Надо всегда помнить о законе полярностей и понимать, почему мы оказываемся вовлечёнными в ложь и беспокойство. Йоги Бхаджан говорил, что лжи не существует. Люди лгут тогда, когда их ум не может вычислить, как ему противостоять ситуации. Ложь существует, чтобы избегать конфронтации. Люди ее мгновенно выдумывают, чтобы избежать противостояния. Но когда они осознают, что оказались совсем не там, где хотели, начинают оправдываться, чтобы вернуться на исходную позицию. Когда человек не хочет врать, он разражается гневом. Вспышки гнева находятся между ложью и выдуманной реальностью. Мы лжём тогда, когда не хотим противостоять реальности снаружи или внутри нас. Мы также можем обманывать самих себя. Вот почему учитель и учение, которое может действовать также точно, как зеркало, так редко встречаются.

Йоги Бхаджан дал очень точное определение общению или коммуникации:

Что мы имеем в виду под общением? Общение – это процесс создания общей точки зрения с другим человеком или объектом внимания. Человек является социальным животным. Бог не может существовать один, но Он и не может создать ещё одного Бога. Поэтому Бог создал творение, а человек - общение. И это именно то, что есть общего между нами и Богом. Бог находится внутри нас, мы и есть Бог, и мы общаемся. Но на каком уровне мы делаем это? Вам когда-нибудь приходило в голову, что ваше существование и есть общение, а ваша проекция и есть ваши отношения? Вы несчастливы потому, что не понимаете сущности общения. Коммуникация нужна вам для того, чтобы произвести на кого-то впечатление. Вы не общаетесь для того, чтобы установить отношения с кем-то. Поэтому вы и страдаете. Вы не умеете общаться осознанно. (Йоги Баджан)

Дверь вашего дома всегда должна быть открыта для людей, чтобы они могли получить от вас помощь и положиться на вас, когда им это нужно. Есть много причин, по которым люди захотят прийти к вам. Наступают трудные времена для всего человечества в целом. Вы знаете, кто несёт ответственность за всё это? Все мы.

За все безумные действия отвечают здравомыслящие люди, потому что здравомыслящие люди очень ленивы и не хотят передать свою мудрость психически неуравновешенным людям, чтобы у тех появилась хоть какая-то надежда.

Можно долго рассказывать об удивительной силе мантры. Пение мантр может перенести нас от состояния уныния к отличному настроению. Мантра – это инструмент, который поможет вам освободиться от старых привычек, от которых, казалось бы, уже невозможно избавиться. А благодаря свободному течению вашего голоса, мантра может быть просто источником наслаждения и благословения. Помимо широкого спектра целительных способностей, которые вы можете приобрести, мантры Кундалини йоги помогают нам освободиться от страхов, залечить душевные раны, нанесённые любовью, а также помогают помнить о том, что мы на самом деле являемся вечными, бессмертными существами.

Что действительно поражает, так это то, что каждый из нас содержит в себе силу преображения, которая проявляется при повторении определённых звуков и мантр. Нам не нужно идти в какое-то специальное место или к какому-то особенному человеку, чтобы получить доступ к этой силе. Наше собственное тело является инструментом для преображения.

Очень легко носиться по волнам жизни, которые бросают нас из стороны в сторону. Но мы здесь не для того, чтобы время расшатывало нас, а для того, чтобы пошатнуть время.

Человеческая целостность находится за пределами времени и пространства. Основополагающий урок, данный Йоги Бхаджаном: «Люди создают время и отдают благодать пространству». И мы должны овладеть в совершенстве временем и пространством. Мы создаём время через отношения с нашим умом. И мы развиваем эти отношения через медитативную практику.

Медитация находится между вами и настоящим, между вами и вашей судьбой.

- Йоги Бхаджан

Лекция Йоги Бхаджана для женщин

Выдержки из лекции от 07.10.1986г.

В вашей твёрдости находится ваша благодать. Иногда, когда я говорю вам об этом, вы отвечаете: «Вы позволяете людям оставаться безнаказанными, а мы прыгаем у вас на горячих тарелках». Вы должны понять, что окружение, в котором вы развиваетесь как женщины, не должно быть эмоциональным.

Время суеты и толкотни прошло. Всё, что вытекает из этого в действительности, встаёт на пути у вашей судьбы.

Сейчас есть возможность привести в действие свою осознанность и активизировать то, что в йоге называется Сияющее Тело. Тогда все люди, кому суждено вас встретить, все возможности, которые должны быть вашими и все ситуации, которые вам необходимо пережить на собственном опыте, придут к вам. Это часть закона притяжения Вселенной.

Отключение инстинкта беспокойства может потребовать определённых усилий. Мы становимся всё более и более чувствительными людьми. Поэтому приучайте себя замечать, когда вы настроены на суету. Просто будьте интуитивными относительно своих беспокойств и того, как вы идёте на компромисс и торгуете собой, ведомые чем-то извне.

Высшая судьба – это полная реализация своего потенциала.

Кундалини йога делает людей ответственными за качество своей судьбы. В прошлом, структура человеческой кармы была зафиксирована, и на неё невозможно было влиять. Сейчас время изменилось. Благодаря кундалини йоге, у каждого из нас есть возможность переписать шаблоны кармы и стать открытыми для реализации Высшей судьбы.

Простая 11-минутная медитация может сдвинуть с места структуры, которые образовались в прошлых жизнях. Вы можете активизировать судьбу для более великой реализации в этой жизни. Вы можете научиться шлифовать свои системы и перепрограммировать любую мысль или поведение, которые мешают вам.

Человечеству больше не нужно идти по длинной обходной дороге. Больше не нужно страдать век за веком, год за годом, или месяц за месяцем.

Часто мы хотим охватить умом большую картину бесконечности, чем та, что нам доступна. Этого можно достичь либо при помощи медитации, либо через процесс творчества. Изысканное соединение конечного и бесконечного является искусством, которое требует практики.

Зацикливание на конечном часто перекрывает нам доступ к бесконечности, настолько мы погружены в повседневную и материальную жизнь. Это происходит из-за веры в то, что мы являемся ограниченными существами. И мы либо не можем, либо не хотим, либо боимся заглянуть глубже в бесконечность.

В действительности, наша способность соединяться с бесконечностью не имеет пределов. Все способы, с помощью которых мы пытаемся избежать или уклониться от такого опыта, представляют собой невротические привычки и склонности, которые блокируют наши творческие способности. Когда вы используете конечные составляющие себя, чтобы соединиться с бесконечностью, творческая деятельность становится – в действительности -  экстатичной.