Супермощная крийя для выносливости и метаболизма.

Этот комплекс нужно выполнять в очень быстром темпе, не прерываясь, переходя сразу же от упражнения к упражнению. При правильной практике он обеспечивает прекрасную аэробную нагрузку. Повторите последовательность упражнений 5 раз.

 Данная медитация также позволяет эффективно избавиться от внутреннего гнева и освободить место для нейтральности и умиротворения.

Эту медитацию нужно делать до 11 минут. Она настолько сильна в обеспечении процветания, что более 11 минут практики будет перебор. Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и Юпитер. Когда Юпитер и Луна сойдутся вместе, нет никакого способа в мире отобрать у вас богатства Вселенной.

Эта крийя поможет снять стресс, сбалансировать чакры и сохранить парасимпатическую нервную систему сбалансированной и сильной. 

Йоги Бхаджан попросил нас поделиться этой крией, дать ее нашим друзьям, семье, ученикам и незнакомцам. Он сказал, что это спасет их от многих неприятностей в жизни. «Как только вы восстановите свою эндокринную систему, вы сможете наслаждаться своими достоинствами». 
 

Есть ли у нас в запасе силы, чтобы дойти до цели, не взирая на снежную бурю? Наша энергия может свободно течь, мы можем хорошо питаться, достаточно спать, но если наши надпочечники не срабатывают, держаться будет трудно. Мы устаем и становимся раздражительными. Важно иметь сбалансированную эндокринную систему, а в особенности сильные надпочечники и почки, чтобы обрести ту дополнительную выносливость и способность контролировать гнев и гипогликемию. Слабость надпочечников и почек приводит к нарушениям функций сердца.