Учение: 30 апреля 2001 г.

«Поймите слова Гуру Нанака, Эк Онг Каар:« Вселенная создана Единым, и вы являетесь его частью ». Наберитесь терпения и ждите. Все начнется. Всякое процветание основано на возможности, хотя вы считаете, что возможность нужно использовать. Но это
произойдет только тогда, когда за этим будет Рука Создателя, а не когда вы задействуете свое эго.
Окончательное знание эпохи Водолея состоит в том, что пуркха является источником пракрити.
Повторение Аджэй Алэй с этой мудрой похоже на выпуск стрелы из тетивы. Без этой
мудры это все равно, что бросать стрелу рукой. Эта мудра имеет огромное значение ».

~ Сири Сингх Сахиб Йоги Бхаджан, 30 апреля 2001 г.

ПОЗА: Сядьте в простую позу.

МУДРА: Сожмите левую руку в кулак и положите на нее запястье правой руки, обращенное вперед, пальцы и большой палец плотно изогнуты, как змея с открытым ртом, готовая нанести удар. Поместите
эту мудру перед Сердечным центром. Локти расслаблены.

 ФОКУС ГЛАЗА: Глаза открыты на 1/10 и сфокусированы на кончике носа.

МАНТРА: воспевайте: 

Аджей Алей Абхей Абей
Абху Аджу Анас Акас
Агандж Абхандж Алакх Абхакх
Акал Дайял Алэйкх Абхэйкх
Анам Акам Агах Адхах
Анатэй Парматэй Аджони Амони
На рагэй На рангэй На рупэй На рэйкхей
Акарман Абхарман Аганджэй Алэкхэй

Используйте композицию Ajai Alai - Nirinjan Kaur / Guru Shabad

ВРЕМЯ: 11-31 минута.

В завершение: вдохните и ненадолго задержите дыхание. Выдохните и расслабьтесь.