Медитация для процветания, успеха, самореализации и осознанности
Кундалини-йога это наука совершенства, наука осознания и это искусство жить. Это не личный трюк, она не имеет ничего общего со всеми философиями и разговорами. Это опыт, и на силе этого опыта человек живет своей реализацией. Это не поклонение человеку, это не поклонение Богу, это Бог внутри нас. Не помещайте своего Бога вне себя, поместите его внутрь себя. Дайте Богу шанс полюбить вас. Не ищи Бога, позволь Богу идти за тобой. Позвольте Ему найти вас. Будь порядочными, будь благородными, будь милостивыми, Бог найдет вас внутри вас. Дайте Богу шанс.
Если эта медитация выполнена правильно, вы ощутите рост вашей осознанности.
«Жить счастливо очень легко. Вы несчастны из-за своей неуверенности. Как вы можете быть неуверенными, когда вы живы? В чем вы неуверенны? Это все воля Бога»
Йоги Бхаджан
«Эта медитация создает глубокое чувство уверенности в себе. Она позволяет отделить вашу личность от вашего успеха. Это даст вам силу и результативность. Она заставляет вас поверить в себя. В этой медитации успех приходит, чтобы служить вам, вам не нужно бегать за ним. Эту медитацию преподавал Гуру Нанак. Затем она была передана Баба Сири Чанду, а позднее - Гуру Харгобиндоу ». ~ Гуручаран Сингх Халса.
Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. 
