Медитация на Позитивный ум
Этой проекции свойственен не только энтузиазм, побуждающий творить и создавать на основе ощущений, - она идёт глубже, под поверхность. В результате рождается не про смо искусство, но искусство оригинальное, самобытное. Истоки подобного творчества - во внутренней целостности, основанной на ощущении уникальности, присутствующей в данном моменте времени и в этих неповторимых ощущениях.
Если эта проекция слишком сильно развита, вы можете безо всякой необходимости бо роться с сознанием глубинного смысла и чувством опустошённости.
При слишком слабой проекции вы склонны переоценивать свои усилия и довольствоваться средними результатами, вместо того чтобы продолжать старания и стремиться к со вершенству.
При сбалансированной проекции вы способны отстраниться от своих желаний и увидеть более полную картину. У вас появляется направляющий образ, характерные именно для вас особенности и чувство прекрасного. Всё это позволяет вам возвысить страсть до уровня цели, а пустые фантазии вывести на уровень волшебства.
Синхронизирующая медитация
Сядьте прямо. Поместите кисти рук перед собой, чуть выше солнеч ного сплетения, у основания сердечного центра. Обе ладони смотрят вверх. Правая кисть лежит на левой. Предплечья параллельны полу. Большие пальцы направлены строго вперёд, под прямым углом к ла дони. Зафиксируйте их в этом положении, при этом может чув ствоваться некоторое напряжение. Глаза открыты на 1/10, взгляд направлен вниз вдоль линии носа. Сделайте очень глубо кий вдох и произнесите на одном выдохе следующую мантру:
ха-ри ха-ри ха-ри ха-ри ха-ри ха-ри хаааар
Произносите монотонно, на одной ноте. Последнее слово Хар произносится протяжно, как будто вы проецируете его зву чание в Бесконечность. Произнося этот заключительный звук мантры, вы можете представить, как будто энергия цвета прекрасной весенней зелени лучится в космос из каждой поры вашего тела.
Продолжайте 11-31 минуту.