Эффект: Исхт Содхна Мантра — мантра эпохи Водолея. Она соединяет Землю и безграничный Эфир и проецирует эти силы из Сердечного центра. Эта медитация даст вам способность знать прошлое, настоящее, будущее, и разовьет интуицию. Вы будете знать, что говорил человек, и что он скажет — вы будете предвидеть. И будете ясно видеть причину, побудившую его сказать или сделать что-то. Подземный мир, наш мир и Рай будут служить тому, кто будет выполнять медитацию. Она даст человеку силу проникнуть в пространство эфира, очистить карму и присоединиться к потоку бесконечной Вселенской мудрости. Молитвы начнут действовать. 
"Мы порой используем в медитациях фразу "Соедините небу и землю", "Опустите небо на землю". Это значит, что идя путём Дхармы, мы освобождаемся от оков кармы, и можем жить на Земле по принципам небесной жизни. Освобождая своё подсознание от негативности, через медитативные практики Кундалини Йоги, мы выстраиваем новое пространство небесной чистоты и Божественного света, здесь на Земле. Эта медитация служит цели соединения Небес с Землёй "  Харман Каур
 

Медитация:
Поза: простая поза, руки в Гьян мудре. 
Глаза: Закрыты.  
На словах «Дхарти Хэй» [Земля] – от талии представьте насыщенный серый цвет, уходящий в Землю. 
«Акаш Хэй» [Эфир] – насыщенный синий цвет, проходит от ваших бровей, до макушки головы и вверх к небесам. 
«Гуру Рам Дас Хэй» [Гуру Рам Дас] – белый- белый свет, выходит из вашего сердца во всех направлениях и охватывает все вокруг. 

Мантра: 

Дхарти Хэй Акаш Хэй Гуру Рам Дас Хэй 

Перевод: 

«Исхт» означает проявленный Бог. 
«Содхна» – означает очищение, усиление. 
«Исхт Содхна» – мантра Божественного очищения 

Время: 11-31 минута, вечером на закате.
 Gurucharan Singh - dhartee hai akash hai  11 минут