ОТРЫВОК ИЗ ИНТЕРВЬЮ С ТЕДЖ КАУР ХАЛЬСА. ПРОГУЛКА ДО ВАШЕЙ СУДЬБЫ.

Мы находимся на перепутье, где у людей есть выбор, как идти к своей судьбе. Взлететь высоко с ветром позади нас, который помогает нам подняться, или опуститься вниз. Йоги Бхаджан рассказывал нам, всякий раз, когда мы медитируем и размышляем в группе, какой-то человек из группы, который уже летит высоко, возьмет всех на эту высоту. Это волшебное время.

КАКАЯ ВАША ЛЮБИМАЯ МАНТРА?

Все мантры великие, но я действительно преклоняюсь перед мантрой "Aap Sahaaee Hoaa" Gurudass, она играет более 20 лет в моем доме (для защиты), а также "Chattar Chakkar Varatee" Kulwant Singh, чтобы стимулировать энергию в чакрах и побеждать страхи и фобии. Она играет, когда я сплю. Однажды днем я поменяла мантру «Aap Sahaaee Hoaa» на другую мантру. В тот день я была атакована, я ускоренно вернулась домой в середине дня и переключила мантру обратно и поклялась не менять её впредь никогда.

КАК ВЫ ПОПАЛИ В КУНДАЛИНИ - ЙОГУ? 

Друг в моем колледже проводил эксперимент по психологии «Йога как форма терапии». Я подписалась на этот эксперимент. Тогда я не знала, что это изменит всю мою жизнь навсегда.

КАКАЯ У ВАС СЕЙЧАС ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА? 

Я сейчас работаю над подчинением ума и "абсолютному прислушиванию" к высшей интуиции во всем, что я делаю, я саморегулирую себя и направляю свой ум на более высокий уровень. Всякий раз, когда возникают какие-то беспокойные встречные мысли, я учусь у нашего Великого Учителя Йоги Бхаджана. Он произносил «Ang Sang Wahe Guru», слова, которые нацеливаются на эти мысли. Эти слова похожи на боеприпасы. Они стреляют в ненужные мысли. Это может занять несколько раундов, но через некоторое время Истина побеждает.

КАК ВЫ СОХРАНЯЕТЕ СПОКОЙСТВИЕ И СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ С ТАКИМ НАПРЯЖЕННЫМ ГРАФИКОМ ЗАНЯТИЙ? 

Вы помните книгу «Быть ​​здесь сейчас», которую мы все любим? Мне нравится одно заглавие. Когда меня одолевает страх моей занятости, я останавливаюсь, оглядываюсь и спрашиваю себя: «Ты в порядке?» Ответ: «Да». "Тебя преследуют, нападают на тебя, ты в опасности?» Ответ: «Нет». Затем шаг за шагом. Фокусируюсь.Концентрируюсь. Смотрю только вперёд и делаю то, что должна и то, что приносит мне радость». 
Это помогает мне.